Kurz sebepoznání (10558)
Základní informace | |
| Kurz sebepoznání | |
| Kód varianty (CID): | 10558 |
| běží přijímací řízení | |
| Zaměření: | Program CŽV - zájmový |
| Fakulta: | Fakulta tělesné výchovy a sportu |
| Katedra biomedicínského základu v kinantropologii [51-300200] | |
| prezenční | |
| čeština | |
| Vydejte se na transformativní cestu sebeobjevování a osobního rozvoje s naším komplexním kurzem zaměřeným na sebepoznání, osobní růst a well-being. Tento kurz, který je navržen tak, aby umožnil jednotlivcům kultivovat a rozvinout hlubší porozumění sobě samým a uvolnit svůj plný osobnostní potenciál, nabízí efektivní holistický přístup k osobnímu rozvoji. Prostřednictvím řady interaktivních modulů a osobních výzev účastníci prozkoumají různé aspekty své identity, přesvědčení, hodnot, postojů a emocí, a tím získají neocenitelný vhled do svých jedinečných silných stránek, jako i identifikují výzvy a příležitosti, které je mohou dále osobnostně či jinak posunout. Každá realizovaná aktivita bude pod vedením zkušených lektorů reflektována. Dále si účastníci vyzkouší facilitovaná sebereflexní cvičení, cvičení všímavosti a aktivity směřující k osvojení si kompetence stanovování realistických cílů s rozvojovým potenciálem . Cílem kurzu bude dále zvýšit sebeuvědomění a vnitřní percepci účastníků jako i jejich odolnost. | |
| Učitelství tělesné výchovy pro střední školy | |
| Kurz sebepoznání | |
| 1den: příjezd, ubytování, oběd; odpolední aktivity: Pochopení sebe sama: Zkoumání osobnostních rysů, silných/slabých stránek a základních hodnot pro kultivaci smyslu pro identitu a účel. 2. den: snídaně, Emoční inteligence: Rozvíjení dovedností v oblasti sebeuvědomění, seberegulace, empatie a sociálních dovedností pro zlepšení emoční pohody a mezilidských vztahů, oběd, Všímavost a péče o sebe: Osvojení si technik zvládání stresu, relaxace a sebesoucitu pro podporu duševní a fyzické pohody, večeře 3. den: den přežití: aktivity aplikující v předchozích dnech získané dovednosti 4. den: snídaně, oběd a večeře: Stanovení cílů a sebemotivace: Stanovení smysluplných cílů, překonávání překážek a kultivace růstového myšlení pro dosažení osobního a profesního úspěchu. 5. snídaně: zpětná vazba, hodnocení, odjezd. |
|
| 35 | |
| nejsou stanoveny | |
Podrobnosti v rozvrhu | |
Statistika pro MŠMT | |
| Osobní dovednosti a rozvoj (0031) | |
Podmínky absolvování a kvalifikace | |
| nejsou stanoveny | |
| Certifikace: | Osvědčení o absolvování programu |
 |
|
|
|
Garant a místo | |
| doc. RNDr. PhDr. Ing. Jana Jaklová Dytrtová, Ph.D. | |
| Katedra biomedicínského základu v kinantropologii | |
| Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě | |
| Stráž nad Nežárkou | |
Termín a délka | |
| 2023/2024 | |
| letní semestr, Září | |
| 11.09.2024 | |
| Krátkodobé | |
| 100 (v hodinách celkem) | |
| 11.9.2024 12.9.2024 13.9.2024 14.9.2024 15.9.2024 |
|
Poplatky a financování | |
| 6900 Kč / kurz | |
| Student FTVS UK 6 900,-kč Zaměstnanec FTVS UK 6 900,-kč Veřejnost 7 900,-kč |
|
| osvobozeno | |
Přihláška | |
| https://www.ftvs-vzdelavani.cz | |
| doc. RNDr. PhDr. Ing. Jana Jaklová Dytrtová, Ph.D. | |
| jana.jaklova.dytrtova@ftvs.cuni.cz | |
| 777018793 | |
| 09.04.2024 | |
| 02.09.2024 | |
|
|
Další informace | |
| https://www.ftvs-vzdelavani.cz | |