Vzdělávací program: Bezpečný pohyb - zjistěte limity své stability a naučte se, jak je posílit (12343)
Základní informace | |
| Vzdělávací program: Bezpečný pohyb - zjistěte limity své stability a naučte se, jak je posílit | |
| Kód varianty (CID): | 12343 |
| běží přijímací řízení | |
 |
|
| Zaměření: | Program CŽV - zájmový |
| Fakulta: | Fakulta tělesné výchovy a sportu |
| Centrum CŽV a služeb [51-902530] | |
| prezenční | |
| čeština | |
| Jistý krok – vyšetření rovnováhy a cvičení proti pádům Vzdělávací program zaměřený na porozumění vlastní rovnováhy a prevenci pádů. Účastníci se seznámí se základy posturografie, projdou individuálním měřením stability na přístroji NeuroCom Posturomed a naučí se, jak výsledky využít v praxi. Kurz propojuje teoretické poznatky s praktickým cvičením a vede k lepšímu pochopení fungování těla i jistějšímu pohybu v každodenním životě. Malá skupina zaručuje osobní přístup a bezpečné prostředí. Cítíte se občas při chůzi nejistě, nebo máte obavy z pádu? Tento kurz Vám pomůže znovu získat jistotu v pohybu. Pod vedením odborníka z Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy projdete vyšetřením rovnováhy na speciálním přístroji Posturomed, který odhalí Vaše limity stability – tedy hranice, kam až se tělo dokáže bezpečně vychýlit, aniž by ztratilo rovnováhu. Každý účastník obdrží osobní výstup z měření a naučí se, jak výsledky číst a chápat, co ovlivňuje stabilitu těla a jak ji lze postupně zlepšovat. Následuje praktický blok s cílenými cviky zaměřenými na stimulaci plosek nohou, rovnováhu, koordinaci a prevenci pádů. Kurz je určen pro malou skupinu (max. 6 osob), aby měl lektor dostatek prostoru pro individuální přístup. Cvičení probíhá v bezpečném prostředí a je přizpůsobeno fyzickým možnostem každého účastníka. Co Vám kurz přinese? • Přesné a srozumitelné zjištění Vaší rovnováhy a stability. • Osobní doporučení a cviky, které snadno zařadíte i do běžného dne. • Větší jistotu při chůzi, vstávání i běžném pohybu. • Lepší orientaci v tom, jak pečovat o své tělo, aby Vám sloužilo co nejdéle. Rezervujte si své místo a udělejte první krok k jistějšímu pohybu a větší sebedůvěře. |
|
| Vzdělávací program: Bezpečný pohyb - zjistěte limity své stability a naučte se, jak je posílit | |
| Kurz bude probíhat 20. 11. 2025 od 15:00 do 17:00 | |
| 6 | |
| nejsou stanoveny | |
Podrobnosti v rozvrhu | |
Statistika pro MŠMT | |
| Osobní dovednosti a rozvoj (0031) | |
Podmínky absolvování a kvalifikace | |
| nejsou stanoveny | |
| Certifikace: | Osvědčení o absolvování programu |
| 0 | |
 |
|
|
|
|
|
Garant a místo | |
| PhDr. Mgr. Helena Vomáčková, Ph.D. | |
| Centrum CŽV a služeb | |
| Centrum CŽV a služeb | |
| Praha, FTVS UK | |
Termín a délka | |
| 2025/2026 | |
| zimní semestr, Listopad | |
| 20.11.2025 | |
| Krátkodobé | |
| 2 (v hodinách celkem) | |
Poplatky a financování | |
| 1590 Kč / kurz | |
| osvobozeno | |
Přihláška | |
| https://www.ftvs-vzdelavani.cz/ | |
| Mgr. Lenka Deverová | |
| lenka.deverova@ftvs.cuni.cz | |
| 777994745 | |
| 29.10.2025 | |
| 10.11.2025 | |
|
|
Další informace | |
| https://www.ftvs-vzdelavani.cz/ | |