Vliv spánku na depresivní symptomy u žen v časném poporodním období

• Název práce v češtině: Vliv spánku na depresivní symptomy u žen v časném poporodním období
• Název v anglickém jazyce: The effect of sleep on depressive symptoms in women in the early
• Klíčová slova: Poporodní deprese|spánek|nefarmakologická intervence|brýle blokující modré světlo
• Klíčová slova anglicky: Postpartum depression|sleep|non-pharmacological intervention|blue-light blocking glasses
• Akademický rok vypsání: 2021/2022
• Typ práce: bakalářská práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Katedra psychologie (21-KPS)
• Vedoucí / školitel: MUDr. Antonín Šebela, Ph.D.
• Řešitel: skrytý - zadáno a potvrzeno stud. odd.
• Datum přihlášení: 06.09.2022
• Datum zadání: 09.09.2022
• Schválení administrátorem: zatím neschvalováno
• Datum potvrzení stud. oddělením: 19.09.2022
• Datum a čas obhajoby: 14.06.2023 00:00
• Datum odevzdání elektronické podoby: 19.04.2023
• Datum proběhlé obhajoby: 14.06.2023
• Odevzdaná/finalizovaná: odevzdaná studentem a finalizovaná
• Oponenti: PhDr. Michal Šmotek, Ph.D.
• Konzultanti: Mgr. Katarína Evansová

Zásady pro vypracování

Cílem práce bude zjistit, zda má světelná terapie pomocí filtračních brýlí pozitivní vliv na kvalitu spánku a depresivní symptomy u žen, které jsou po porodu, konkrétně v období po šestinedělí. Skrze literárně přehledovou část bych ráda představila problematiku poporodní deprese (dále PPD) u žen v časném poporodním období a její rozlišení od ostatních poruch nálad po porodu. Následně bych ráda v práci představila diagnostická kritéria PPD a její léčbu a vliv na dítě. Po tomto uvedení do problematiky bych se ráda věnovala popisu bio-psycho-sociálním změnám u žen po porodu. Těžištěm práce bude rozbor spánku a jeho narušením v poporodním období, který bude popsán nejdříve obecně a následně z biologického pohledu. Roli spánku bych ráda prozkoumala ve vztahu s regulacemi emocí a ve vztahu s rozvojem PPD. Závěrem práce bude rešerše intervencí pro ženy po porodu a zvláštní zřetel bude věnován světelné terapii. Výzkumná část bude zaměřená na efekt filtračních brýlí na depresivní symptomy u žen v poporodním období. Výzkumný soubor bude složen ze čtyřiceti žen, z toho dvacet jich bude tvořit kontrolní skupinu. Před začátkem hlavního výzkumu bude uskutečněna pilotní studie s deseti ženami, jejímž cílem je optimalizovat metodiku pro následně prováděný výzkum. Ženy budou do výzkumu přijímány na základě následujících kritérií – prvorodička, bez jakýchkoliv psychofarmak před začátkem výzkumu, od konce šestinedělí do 5. měsíce po porodu. Světelnou terapii pomocí filtračních brýlí budou participanti podstupovat po dobu čtyř týdnů. Před zapojením do výzkumu a po ukončení intervence budou ženy vyplňovat dva dotazníky – PSQI (Pittsburg Sleep Quality Index) a EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale), na základě, kterých budou porovnány skóry dotazníku na depresi a na spánek před a po terapii a poté bude vyhodnoceno, zda došlo k nějakému efektu. Vlivu kvality spánku a jeho dopadu na emoce žen po porodu se v literatuře věnuje zvýšená pozornost teprve v poslední době a primárně pro období těsně po porodu. I přesto ale v dnešní literatuře chybí dostatek informací o dopadu nedostatku spánku na regulaci emocí žen po porodu. Předpokládám tedy, že úsilí zaměřené na zlepšení udržení spánku v poporodním období může představovat prevenci rozvoje depresivních symptomů a prožívání negativních emocí. Přínosem této práce proto *Konzultant práce se uvádí pouze v případě, že je nutný pro vedení specifického tématu BP a není z KPS FF UK. bude sledování souvislostí mezi spánkem a depresivními symptomy. A mimo jiné poskytnutí terapie skrze filtrační brýle jako prevence, popřípadě řešení ženám, kterých se tato problematika týká.

Seznam odborné literatury

Burkhart, K., & Phelps, J. R. (2009). Amber lenses to block blue light and improve sleep: a randomized trial. Chronobiology international, 26(8), 1602–1612. https://doi.org/10.3109/07420520903523719

Buysse, D. J., Reynolds III, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research, 28(2), 193–213.

Cox JL, Holden JM, Sagovsky R: Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry. 1987, 150: 782-786.

Esaki, Y., Kitajima, T., Takeuchi, I., Tsuboi, S., Furukawa, O., Moriwaki, M., Fujita, K., & Iwata, N. (2017). Effect of blue-blocking glasses in major depressive disorder with sleep onset insomnia: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Chronobiology international, 34(6), 753–761. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28488943/

Esaki, Y., Kitajima, T., Ito, Y., Koike, S., Nakao, Y., Tsuchiya, A., Hirose, M., & Iwata, N. (2016). Wearing blue light-blocking glasses in the evening advances circadian rhythms in the patients with delayed sleep phase disorder: An open-label trial. Chronobiology international, 33(8), 1037–1044. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27322730/

Fitelson, E., Kim, S., Baker, A., & Leight, K. (2010). Treatment of postpartum depression: Clinical, psychological and pharmacological options. International journal of women’s health, 3,1–14. https://doi.org/10.2147/IJWH.S6938

Hester, L., Dang, D., Barker, C., Heath, M., Mesiya, S., Tienabeso, T., & Watson, K. (2021). Evening wear of blue-blocking glasses for sleep and mood disorders: A systematic review. Chronobiology International, 38, 1–9. https://doi.org/10.1080/07420528.2021.1930029

Horowitz, J. A., & Goodman, J. H. (2005). Identifying and treating postpartum depression. Journal of obstetric, gynecologic, and neonatal nursing : JOGNN, 34(2), 264–273. https://doi.org/10.1177/0884217505274583

Janků, K., Šmotek, M., Farkova, E., & Koprivova, J. (2019). Block the light and sleep well: Evening blue light filtration as a part of cognitive behavioral therapy for insomnia. Chronobiology International, 37, 248–259.
https://doi.org/10.1080/07420528.2019.1692859

Li, X., & Li, X. (2018). The Antidepressant Effect of Light Therapy from Retinal Projections. Neuroscience bulletin, 34(2), 359–368. https://doi.org/10.1007/s12264-018-0210-1

Park, E., Meltzer-Brody, S., & Stickgold, R. (2013). Poor sleep maintenance and subjective sleep quality are associated with postpartum maternal depression symptom severity. Archives of women’s mental health, 16. https://doi.org/10.1007/s00737-013-0356-9

Posmontier, B. (2008). Sleep Quality in Women With and Without Postpartum Depression. Journal of obstetric, gynecologic, and neonatal nursing : JOGNN / NAACOG, 37, 722–735; quiz 735. https://doi.org/10.1111/j.1552-6909.2008.00298.x

Sharma, V., & Sharma, P. (2012). Postpartum Depression: Diagnostic and Treatment Issues. Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, 34(5), 436–442. https://doi.org/10.1016/S1701-2163(16)35240-9