Vliv spánku na psychické funkce adolescentů

• Název práce v češtině: Vliv spánku na psychické funkce adolescentů
• Název v anglickém jazyce: The effect of sleep on the psychological functions of adolescents
• Klíčová slova: spánek, spánková deprivace, kognice, emoční regulace, adolescenti, cirkadiální rytmy
• Klíčová slova anglicky: sleep, sleep deprivation, cognition, emotion regulation, adolescents, circadian rhythms
• Akademický rok vypsání: 2021/2022
• Typ práce: diplomová práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Katedra zoologie (31-170)
• Vedoucí / školitel: PhDr. RNDr. Tereza Nekovářová, Ph.D.
• Řešitel: skrytý - zadáno a potvrzeno stud. odd.
• Datum přihlášení: 15.11.2021
• Datum zadání: 15.11.2021
• Datum potvrzení stud. oddělením: 15.11.2021
• Datum odevzdání elektronické podoby: 30.04.2024
• Oponenti: MUDr. Karel Blahna, Ph.D.
• Konzultanti: PhDr. Jana Kopřivová, Ph.D.

Předběžná náplň práce

Spánek a jeho nedostatek jsou klíčovými faktory pro homeostázu organizmu a fungování mozku. U adolescentů dochází k posunu cirkadiálních preferencí směrem k pozdějšímu chronotypu. To je často v rozporu s nároky na fungování v běžném životě (např. začátek školní docházky). Tato skupina má tak největší „sociální jet lag“, je tedy největší rozdíl mezi množstvím spánku ve všední a ve volné dny.
Světlo je nejvýznamnějším synchronizátorem biologických hodin. Tento světelný signál je ovšem v současném světě mimořádně oslaben.
Navrhovaná diplomová práce se soustředí na studium vlivu spánku na kognitivní funkce a emoční regulaci u adolescentů (11 – 19 let).

Předběžná náplň práce v anglickém jazyce

Sleep and lack of it are key factors in the homeostasis of the body and the functioning of the brain. In adolescents, there is a shift in circadian preferences towards the later chronotype. This often conflicts with the demands of functioning in everyday life (e.g., the start of school classes). This group thus has the greatest "social jet lag", i.e. there is the greatest difference between the amount of sleep on weekdays and on days off.
Light is the most important synchronizer of the biological clock. However, this light signal is extremely attenuated in the contemporary world.
The proposed thesis focuses on the study of the effect of sleep on cognitive function and emotional regulation in adolescents (11 – 19 years).