Možnosti ovlivnění pohyblivosti v kyčelním kloubu v rámci výuky tělesné výchovy na základní škole

• Název práce v češtině: Možnosti ovlivnění pohyblivosti v kyčelním kloubu v rámci výuky tělesné výchovy na základní škole
• Název v anglickém jazyce: Possibilities of influencing mobility in the hip joint during physical education at elementary school.
• Klíčová slova: flexibilita; metody rozvoje; základní vzdělávání; motorická schopnost
• Klíčová slova anglicky: flexibility; methods of development; basic education; physical ability
• Akademický rok vypsání: 2015/2016
• Typ práce: diplomová práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Gymnastika (51-600200)
• Vedoucí / školitel: doc. PhDr. Viléma Novotná
• Řešitel: skrytý - zadáno vedoucím/školitelem
• Datum přihlášení: 11.02.2016
• Datum zadání: 11.02.2016
• Datum a čas obhajoby: 09.01.2018 09:00
• Datum odevzdání elektronické podoby: 13.12.2017
• Datum odevzdání tištěné podoby: 13.12.2017
• Datum proběhlé obhajoby: 09.01.2018
• Oponenti: Mgr. Kateřina Doležalová, Ph.D.

Zásady pro vypracování

studium literatury; příprava programu intervence, výběr testů, pilotní studie, aplikace programu cvičení, vstupní a závěrečné měření,

Seznam odborné literatury

AAHPERD. Health-related physical fitness test manual. 1rd. ed. Reston: VA AAHPERD, 1980.
ADAM, C., et al. Eurofit. Handbook for the European test of physical fitness. 1rd. ed. Rome: Council of Europe, Commettee for the Development of Sport, 1988.
ALTER, J. Science of flexibility. 2rd ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 1996.
ALTER, J. Strečink, 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. Praha: Grada Publishing, 1999. ISBN 80-7169-763-X.
BANDY, W., IRION, J. The effect of time on static stretch on the flexibility of the hamstring muscles. Phys Ther, 1994/74, p. 845–850.
BANDY, W., IRION, J., BRIGGLER, M. The effect of time and frequency of static stretching on flexibility of the hamstring muscles. Phys Ther, 1997/77, p. 1090–1096.
BANDY, W., IRION, J., BRIGGLER, M. The effect of static stretch and dynamic range of motion training on the flexibility of the hamstring muscles. J Orthop Sports Phys Ther, Apr 1998/27, (4), p. 295–300.
BEAULIEU, J. Stretching for all sports. Pasadena: Athletic Press, 1980.
BLAHUŠOVÁ, E. Strečink 333 cviků a 31 sestav pro všechny. Praha: Olympia, 2005.
BUZKOVÁ, K. Strečink, 240 cvičení pro dokonalé protažení celého těla. Praha: Grada Publishing, 2006, 220 s. ISBN: 80-247-1342-X.
DAVIS, D., ASHBY, P., McCALE, K., McQUAIN, J., WINE, J. The effectiveness of 3 stretching techniques on hamstring flexibility using consistent stretching parameters. J Strength Cond Res, Feb 2005/19, (1), p. 27–32.
DOVALIL, J. et al. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia, 2002.
DYLEVSKÝ, I. Funkční anatomie člověka. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, 2000. 667 s. ISBN 80-7169-681-1.
Eurofit pro dospělé. Hodnocení zdravotních komponent tělesné zdatnosti. OJA, P., TUXWORTH, B., KOVÁŘ, R. (Eds.) Překlad. Praha: Karolinum, 1997.
HAVEL, Z., HNÍZDIL, J. a kol. Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností. Banská Bystrica: PF Univerzita Mateja Bela, 2010. ISBN 978-80-8083-950-5.
HENDL, J. Přehled statistických metod zpracování dat – Analýza a metaanalýza dat. Praha: Portál, 2004. ISBN 80-7178-820-1.
KOS, B. Rozvoj kloubní pohyblivosti v tělesné výchově. Acta Univ. Carol. Gymnica, 1971, (2), s. 5–15.
NOVOTNÁ, V., Flexibilita. In NOVOTNÁ, V., ČECHOVSKÁ, I., BUNC, V. Fit programy pro ženy. Praha: Grada Publishing, 2006, s. 32–36. ISBN 80-247-1191-5.
ROBERTS, J., M., WILSON, K. Effect of stretching duration on active and passive range of motion in the lower extremity. Br J Sports Med., 1999/33, p. 259–263.
ROSEMBAUM, D., HENNING, E. The influence of stretching and warm-up exercises on Achilles tendon reflex activity. Journal of Sports Science, 1995/13, (6), p. 481–490.
SUCHOMEL, A. Příspěvek ke standardizaci vybraných motorických testů baterie Fitnessgram. In SUCHOMEL, A., VOLF, M. (Eds.). Tělesná výchova a sport 2004, Liberec – Euroregion Nisa: Sborník příspěvků z mezinárodní vědecké konference. 1. vyd. Liberec: TUL, s. 345–350.
STACKEOVÁ, D. Strečink ve fitness. Těl. Vých. Sport. Mlád., 2005/71, (2), s. 32–37.

Předběžná náplň práce

Cílem práce je ověřit účinnost navrhovaného souboru cviků aplikovaného v hodinách tělesné výchovy na základní škole. Pro vypracování diplomové práce je použita metoda měření, testování, pozorování.
U motorických testů pohyblivosti v oblasti kyčelního kloubu (předklon ve stoji a hluboký předklon v sedu) bylo zjištěno zlepšení u testovaného souboru po aplikaci navrhovaného souboru cviků o 26 %. U motorických testů přednožování v leže (pravou, levou) a čelního rozštěpu bylo zjištěno zlepšení výrazně menší, o 8 % a 2 %.

Předběžná náplň práce v anglickém jazyce

Verification of the effectiveness of the proposed set of exercises applied in elementary school classes. Methods of measurement, testing, observation were used for the elaboration of the diploma thesis.
For motoric mobility tests in the area of the hip joint (inclination in the standing position and deep seat inclination) an improvement was found in the test file after application of the proposed set of exercises by 26 %.
In the case of motorized lifts (right, left) and frontal splint, the improvement was significantly lower, by 8 % and 2 %.