Vliv kompenzačních cvičení na zlepšení flexibility hráček fotbalu
| Název práce v češtině: | Vliv kompenzačních cvičení na zlepšení flexibility hráček fotbalu |
|---|---|
| Název v anglickém jazyce: | Influence of compensatory exercises on improving the flexibility of football players |
| Klíčová slova: | Kompenzační cvičení, fyzické rozdíly, flexibilita, ženský fotbal, testy flexibility |
| Klíčová slova anglicky: | Compensatory exercises, physical differences, flexibility, women's football, flexibility tests |
| Akademický rok vypsání: | 2014/2015 |
| Typ práce: | bakalářská práce |
| Jazyk práce: | čeština |
| Ústav: | Katedra tělesné výchovy (41-KTV) |
| Vedoucí / školitel: | PaedDr. Marie Hronzová |
| Řešitel: | skrytý - zadáno vedoucím/školitelem |
| Datum přihlášení: | 20.01.2015 |
| Datum zadání: | 20.01.2015 |
| Datum a čas obhajoby: | 24.05.2016 09:00 |
| Místo konání obhajoby: | M. Rettigové 4, Praha 1, SAL-M, Malý sál, suterén přes dvorek, po schodech u auly |
| Datum odevzdání elektronické podoby: | 14.04.2016 |
| Datum proběhlé obhajoby: | 24.05.2016 |
| Předmět: | Obhajoba bakalářské práce (OSZD004) |
| Oponenti: | doc. PhDr. Hana Dvořáková, CSc. |
| Zásady pro vypracování |
| 1)Prostudování odborné literatury.
2)Kontaktování experimentální skupiny sportovců(probandů). 3)Prostudování pokynů pro psaní bakalářských prací. Stanovení cíle práce, formulace problému. Výběr vhodných metod. Formulace hypotéz. 4)Výběr vhodných testů pro zjištění flexibility. 5)Testování hráček na začátku výzkumného období. 6)Volba vhodných kompenzačních cvičení a sestavení cvičebních plánů vzhledem ke zjištěným hodnotám. 7)Aplikace cvičebního programu po dobu 3 měsíců. 8)Kontrolní měření. 9)Zpracování výsledků a jejich interpretace, vyvození závěrů. |
| Seznam odborné literatury |
| BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada, 2005
HRONZOVÁ,M. Vyrovnávací a kondiční cvičení. Praha: PedfUK, 2011, ISBN 978-80-7290-500-3 JANDA, V. a kol. Svalové funkční testy. Praha: Grada 2004. ISBN 80-247-0722-5. JANDA, V.: Vyšetřování hybnosti. Praha: Avicenum 1995. ISBN 08-032-72. KABELÍKOVÁ, K., VÁVROVÁ, M.: Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy. Praha: Grada 1997. ISBN 80-7169-384-7. KRIŠTOFIČ, J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha: ISV 2000. ISBN 80-85866-54-4. NEUMAN, J. Cvičení a testy obratnosti, vytrvalosti a síly. Praha: Portál, 2003 ZÍTKO, M. Kompenzační cvičení. Praha: Svoboda 1998. ISBN 80-205-0529-6. |
| Předběžná náplň práce |
| Specifika tréninkového procesu hráček fotbalu.
Druhy kompenzační cvičení a možnosti jejich využití u hráček fotbalu. Průzkum stavu zastoupení kompenzačních cvičení v tréninkovém procesu hráček fotbalu. Jejich rozložení, četnost, vhodnost, provedení, kontrola, aktualizace. Zjišťování vlivu kompenzačních cvičení na flexibilitu sportovce. |
| Předběžná náplň práce v anglickém jazyce |
| Specifics of the training process of female football players.
Types of compensatory exercises and their usage in a female football team. Research/survey on behalf of compensatory exercises in the training process of female football players. The distribution, frequency, convenience, performance, control, updates. Determining the effect of compensatory exercises for athletes´ flexibility. |