Krátkodobé účinky strečinku a jejich mechanismy z pohledu evidence-based medicine
| Název práce v češtině: | Krátkodobé účinky strečinku a jejich mechanismy z pohledu evidence-based medicine |
|---|---|
| Název v anglickém jazyce: | Acute effects of stre tching and theirs mechanisms using an evidence - based approach |
| Klíčová slova: | dynamický strečink, statický strečink, PNF strečink, účinky, šlachosvalová jednotka, svalová síla, kloubní rozsah |
| Klíčová slova anglicky: | dynamic stretching, static stretching, PNF stretching, effects, muscle-tendon unit, strenght, range of motion |
| Akademický rok vypsání: | 2013/2014 |
| Typ práce: | bakalářská práce |
| Jazyk práce: | čeština |
| Ústav: | Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství (13-432) |
| Vedoucí / školitel: | MUDr. Michal Procházka |
| Řešitel: | skrytý - zadáno a potvrzeno stud. odd. |
| Datum přihlášení: | 16.04.2014 |
| Datum zadání: | 22.04.2014 |
| Datum potvrzení stud. oddělením: | 16.05.2014 |
| Datum a čas obhajoby: | 22.05.2014 00:00 |
| Datum odevzdání elektronické podoby: | 22.04.2014 |
| Datum odevzdání tištěné podoby: | 22.04.2014 |
| Datum proběhlé obhajoby: | 22.05.2014 |
| Oponenti: | Mgr. Zdeněk Čech |
| Předběžná náplň práce |
| Práce se snaží přiblížit čtenáři problematiku tří nejrozšířenějších typů strečinku a to
statického, dynamického a PNF strečinku. Popisuje a diskutuje jejich účinky převážně na svalovou sílu, kloubní rozsah a svalovou tuhost. Zabývá se také možnými mechanismy těchto účinků a to zejména neurofyziologickými a biomechanickými. Část práce se věnuje šlachosvalové jednotce a jejím biomechanickým vlastnostem, která usnadní čtenáři pochopení některých mechanismů. |
| Předběžná náplň práce v anglickém jazyce |
| The thesis aims for clarifying the issues of three most common types of stretching -
static, dynamic and PNF stretching. The thesis describes and discusses theirs effects primarily on strength, range of motion and muscle stiffness. It also addresses possible mechanisms of these effects especially neurophysiologic ones and biomechanical ones. A section of the thesis is also devoted to muscle-tendon unit and its biomechanical properties, which is going to help with understanding some of the mechanisms. |