Korekce vadného držení těla u osob staršího věku pomocí kompenzačních cvičení
Název práce v češtině:
Korekce vadného držení těla u osob staršího věku pomocí kompenzačních cvičení
Název v anglickém jazyce:
Correction of Poor posture of the Elderly by Means of Compensatory Exercises
Klíčová slova:
Domov pro seniory, senior, soběstačnost, ADL (Activities of Daily Living), svalová dysbalance, postura, posturální svaly, korekce, kompenzační cvičení
Klíčová slova anglicky:
Home for the elderly, senior, self-sufficiency, ADL (Activities of Daily Living), muscle imbalance, posture, postural muscles, correction, compensation exercises
Studium odbborné literatury, zároveň výběr vhodné skupiny probandů. Seznámení s problematikou psaní odborného textu a metodou experimentu. Stanovení cíle práce, formulace problému. Formulace hypotéz, určení dalších vhodných metod a postupu práce. Záznam průběhu experimentu, analýza a interpretace výsledků.
Seznam odborné literatury
BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení. 1. Vyd. Praha: Grada Publishing, a. s., 2005. ISBN 80-247-0948-1
JANDA, V. a kol. Svalové funkční testy. Praha: Grada Publishing, a. s., 2007. ISBN 80-247-0722-5
KOLÁŘ, P. et al. Rehabilitace v klinické praxi. 1. Vyd. Praha: Galén, 2009. ISBN 978-80-7262-657-1
Předběžná náplň práce
Práce se bude zabývat problematikou úrovně soběstačnosti osob staršího věku, seniorů v souvislosti s jejich fyzickou zdatností a vadným držením těla. Na základě studia odborné literatury, výběru probandů pro výzkum a výběru vhodných testů bude provedena vstupní diagnostika. Na základě získaných dat bude navrženo vhodné cvičení / cvičební program. Po jeho aplikaci (navržená doba 3 měsíců). Poté bude provedeno výstupní měření a hodnoty budou porovnány. Z naměřených dat budou vyvozeny závěry pro praxi.
Předběžná náplň práce v anglickém jazyce
The work will deal with the issue of self-sufficiency level of the elderly, the connection with their physical efficiency and bad posture. Initial diagnostics will be carried out on the base of the study of literature. The selection of probands for research and selection of appropriate tests will be done. Afterwords there will be designed suitable exercise / workout program. The recomendet duration is about 3 months. Then it will be done and output measurement and datas will be compared.