Využívání regenerace u rekreačně sportující populace.

• Název práce v češtině: Využívání regenerace u rekreačně sportující populace.
• Název v anglickém jazyce: The use of regeneration in the recreational sports population.
• Klíčová slova: rekreační sport, pohybové aktivity, regenerační prostředky, regenerační procedury, spánek, výživa, pitný režim
• Klíčová slova anglicky: recreational sport, physical activity, regenerative means, regenerative procedures, sleep, nutrition, drinking regimen
• Akademický rok vypsání: 2021/2022
• Typ práce: bakalářská práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Katedra zdravotní TV a tělovýchovného lékařství (51-300300)
• Vedoucí / školitel: MUDr. Simona Majorová
• Řešitel: skrytý - zadáno vedoucím/školitelem
• Datum přihlášení: 16.09.2022
• Datum zadání: 16.09.2022
• Datum a čas obhajoby: 18.06.2024 15:30
• Místo konání obhajoby: P8, E3 -224, Posluchárna TVL
• Datum odevzdání elektronické podoby: 30.05.2024
• Datum odevzdání tištěné podoby: 30.05.2024
• Datum proběhlé obhajoby: 18.06.2024
• Oponenti: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D.

Zásady pro vypracování

Cílem práce je zjistit, zda rekreační sportovci využívají regenerační prostředky a pokud ano, které konkrétní prostředky to jsou. Zjistit důvody, které rozhodují o výběru regeneračních prostředků.
Výzkumný soubor je tvořen rekreačně sportující populací. Výzkumu se celkem zúčastnilo 61 rekreačních sportovců (48 žen a 13 mužů). Věk respondentů je od 18 do 58 let.

Seznam odborné literatury

BERNACIKOVÁ, Martina; CACEK, Jan; DOVRTĚLOVÁ, Lenka; HRNČIŘÍKOVÁ, Iva; HLINSKÝ, Tomáš et al. Regenerace a výživa ve sportu. 3., doplněné vydání. Brno: Masarykova univerzita, 2020. ISBN 978-80-210-9725-4.
HOŠKOVÁ, Blanka; MAJOROVÁ, Simona a NOVÁKOVÁ, Pavlína. Masáž a regenerace ve sportu. Vydání třetí, doplněné. Praha: Univerzita Karlova, nakladatelství Karolinum, 2020. ISBN 978-80-246-4643-5.
JIRKA, Zdeněk. Regenerace a sport. Ilustroval Jiří HANUŠ. Věda pro praxi. Praha: Olympia, 1990. ISBN 80-7033-052-X.

Předběžná náplň práce

Teoretická část bakalářské práce se zabývá regenerací organismu, je věnována tématům jako únava, regenerační formy a prostředky, výživa, pitný režim, spánek, regenerační procedury, masáž a regenerace pohybem. V praktické části se nachází online anketa, která zjišťuje využívání regeneračních prostředků.

Předběžná náplň práce v anglickém jazyce

The theoretical part of the bachelor's thesis deals with the regeneration of the organism, focusing on topics such as fatigue, regenerative forms and means, nutrition, drinking regimen, sleep, regenerative procedures, massage, and regeneration through movement. The practical part contains an online survey that investigates the use of regenerative means.