Spánek v regeneraci sportovců

• Název práce v češtině: Spánek v regeneraci sportovců
• Název v anglickém jazyce: Sleep in athletes' recovery
• Klíčová slova: Sport; Sportovci; Spánková hygiena; Obnova tela
• Klíčová slova anglicky: Sports; Athletes; Sleep hygiene; Body renewal
• Akademický rok vypsání: 2020/2021
• Typ práce: bakalářská práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Katedra zdravotní TV a tělovýchovného lékařství (51-300300)
• Vedoucí / školitel: MUDr. Simona Majorová
• Řešitel: skrytý - zadáno vedoucím/školitelem
• Datum přihlášení: 10.09.2021
• Datum zadání: 13.09.2021
• Datum a čas obhajoby: 28.08.2024 11:30
• Místo konání obhajoby: P8, E3 -224, Posluchárna TVL
• Datum odevzdání elektronické podoby: 03.07.2024
• Datum odevzdání tištěné podoby: 03.07.2024
• Datum proběhlé obhajoby: 28.08.2024
• Oponenti: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D.

Předběžná náplň práce

Hlavním cílem této práce je pomocí dotazníkového šetření zjistit, zda se sportovci
zabývají kvalitou spánku a jak ji vnímají. Dalším cílem je zjistit, zda sportovci dodržují pravidla
spánkové hygieny a zda a jak se snaží ovlivnit kvalitu spánku.

Předběžná náplň práce v anglickém jazyce

The main objective of the thesis is to find out, using a questionnaire survey, whether
athletes deal with the quality of sleep and how they perceive it. Another goal is to find out
whether athletes follow the rules of sleep hygiene and whether and how they try to influence
the quality of sleep.