Pomocí Step-testu orientačně vyhodnotit úroveň kardiorespirační zdatnosti vybrané skupiny studentek tance. U každé studentky evidovat taneční trénink a jinou pohybovou aktivitu delší než pět minut po dobu šesti týdnů. Na konci výzkumného projektu opětovně provést výstupový test. Výsledné hodnoty obou testů porovnat a posoudit, zda u studentek došlo ke zlepšení, stagnaci nebo zhoršení kardiorespirační zdatnosti. Následně vyhodnotit efekt tanečního tréninku provozovaný na taneční konzervatoři.
Předběžná náplň práce v anglickém jazyce
To evaluate the level of cardiorespiratory fitness of a selected group of dance students using the Step-test. For each student to record dance training and other physical activity longer than five minutes for the period of six weeks. Perform an exit test at the end of the research project. The results of both tests should be compared and assessed whether the students have improved, stagnated or impaired their cardiorespiratory fitness. Then evaluate the effect of dance training performed at the dance conservatory.
- zadáno vedoucím/školitelem