Individuální pohybový kompenzační program pro ovlivnění správného držení u profesionálních jezdců BMX flatlandu

• Název práce v češtině: Individuální pohybový kompenzační program pro ovlivnění správného držení u profesionálních jezdců BMX flatlandu
• Název v anglickém jazyce: Individual movement compensation program influencing the correct postures at professional riders of BMX flatland
• Klíčová slova: interventional program, freestyle BMX, flatland, postures, testing
• Klíčová slova anglicky: interventional program, freestyle BMX, flatland, postures, testing
• Akademický rok vypsání: 2014/2015
• Typ práce: diplomová práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Laboratoř sportovní motoriky (51-600800)
• Vedoucí / školitel: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.
• Řešitel: skrytý - zadáno vedoucím/školitelem
• Datum přihlášení: 09.10.2014
• Datum zadání: 09.10.2014
• Datum a čas obhajoby: 14.01.2016 13:20
• Místo konání obhajoby: LSM UK FTVS C116
• Datum odevzdání elektronické podoby: 10.12.2015
• Datum odevzdání tištěné podoby: 11.12.2015
• Datum proběhlé obhajoby: 14.01.2016
• Oponenti: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D.

Předběžná náplň práce

Cílem diplomové práce je u vybraných probandů diagnostikovat aktuální stav pohybového systému, na základě toho vytvořit individuální pohybový kompenzační program a ověřit jeho efekt. Dílčími cíli práce jsou seznámení kompenzačního programu s probandy, potvrzení stanovených hypotéz a interpretování výsledků.

Metody práce: Diplomová práce byla zpracována jako případová studie. Její podstatou bylo vytvoření a především aplikace individuálního tříměsíčního pohybového kompenzačního programu u pěti profesionálních českých jezdců BMX flatlandu. Součástí práce byl kineziologický rozbor, který obsahoval statické a dynamické vyšetření, a segmentová analýza na přístroji Tanita MC-980. Statické vyšetření se skládalo z vyšetření aspekcí a hodnotilo se držení těla ze tří stran - zezadu, zepředu a z boku. Dynamické vyšetření obsahovalo vyšetření zkrácených svalů, vyšetření pohybových stereotypů a vyšetření hypermobility. Z dalších metod jsem využil rozhovoru, pozorování a odborného posuzování.

Výsledky práce: U vstupního vyšetření všech probandů jsme nalezli asymetrické držení těla, které se vyskytovalo zejména v oblasti horní a dolní části trupu. Kompenzační program snížil u probanda 2 svalové dysbalance v oblasti hlavy, krku, horní a dolní části trupu a DKK. U ostatních probandů došlo k drobným úpravám. Kompenzační program u všech probandů zlepšil jejich flexibilitu. U čtyřech probandů došlo ke zlepšení pohybových stereotypů.

Předběžná náplň práce v anglickém jazyce

The aim of this work is to diagnosed the current state of the musculoskeletal system of selected probands. The next aim of this work are the creation of the individual movement compensation program based on the initial diagnosis and verify its effect. Partial goals are the introduction of the compensation program to probands, the confirmation of hypotheses and the interpretation of results.

Methods of work: The thesis was based on the principle of case studies. Its idea was a creation and more importantly the appliciation of the individual three-months movement compensation program of five professional czech riders of BMX flatland. Part of this work was the kinesiology analysis which included the static and the dynamic testing, and the segment analysis on the Tanita MC-980 device. The Static test was consisted of the aspection and of the evaluation of the postures from three sides - from the back, from the front and from the side. Dynamic tests included the examination of muscle shortening, the examination of movement stereotypes and the testing of hypermobility. From other possible methods I used the interview, the observation and the peer to peer review.

Results: At the initial examination of all probands we found the asymmetric postures, which occurred mainly in the upper and the lower trunk. The compensation program of proband 2 decreased the muscle imbalance of his head, neck, upper and lower trunk and his legs too. The others probands reached the minor changes in their postures. The compensation program of all probands improved their flexibility. The four probands improved their movement stereotypes.