Sebekoučování-dosahování cílů metodou "malých kroků"

• Název práce v češtině: Sebekoučování-dosahování cílů metodou "malých kroků"
• Název v anglickém jazyce: Self-coaching-attainment of goals by "small steps"
• Klíčová slova: sebekoučování, sebeřízení, dosahování cílů, malé kroky, efektivní sprint, prokrastinace
• Klíčová slova anglicky: self-coaching, self-management, attainment of goals, small steps, effective sprint, procrastination
• Akademický rok vypsání: 2011/2012
• Typ práce: diplomová práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Katedra psychologie (21-KPS)
• Vedoucí / školitel: doc. PhDr. MUDr. Mgr. Radvan Bahbouh, Ph.D.
• Řešitel: skrytý - zadáno a potvrzeno stud. odd.
• Datum přihlášení: 27.02.2012
• Datum zadání: 27.02.2012
• Schválení administrátorem: zatím neschvalováno
• Datum potvrzení stud. oddělením: 03.04.2012
• Datum a čas obhajoby: 20.05.2014 09:00
• Datum odevzdání elektronické podoby: 16.04.2014
• Datum proběhlé obhajoby: 20.05.2014
• Odevzdaná/finalizovaná: odevzdaná studentem a finalizovaná
• Oponenti: doc. PhDr. Milan Rymeš, CSc.
• Konzultanti: PhDr. Eva Höschlová, Ph.D.

Zásady pro vypracování

Diplomová práce se bude zabývat metodami dosahování vzdálenějších studijních cílů a zkoumat efektivitu metody kaizen, tedy metody „malých kroků“ směrem k cíli.
V teoretické části bude zmapována problematika sebekoučování, sebemotivace a sebeřízení v kontrastu s teorií prokrastinace. Dále bude pojednáno o různých technikách či metodách, zvyšujících efektivitu a motivaci.
V rámci empirické části bude realizována kvalitativní i kvantitativní výzkumná strategie.

Seznam odborné literatury

ALLEN, D. (2008). Mít vše hotovo. Brno: Melvil Publishing.
ATKINS, M., & CHOIS, R. F. (2009). Koučing: věda i umění. Praha: Portál.
BAHBOUH, R. Pohádka o ztracené krajině; Psychologie sebekoučování. Praha : Qed Group, 2010.
BEDRNOVÁ, E. Management osobního rozvoje: duševní hygiena, sebeřízení a efektivní životní styl. Praha: Management Press, 2009.
FERJENČÍK, J. Úvod do metodologie psychologického výzkumu: jak zkoumat lidskou duši. Praha: Portál, 2010.
HENDL, J. Kvalitativní výzkum : základní metody a aplikace. Praha: Portál, 2005.
LUCIANI, J. J. The Power of self-coaching : the five essential steps to creating the life you want . New Jersey : Wiley & Sons, 2004.
MAURER, R. Cesta kaizen : z malého kroku k velkému skoku. Praha : Beta, 2005.
MIOVSKÝ, M. Kvalitativní přístup a metody v psychologickém výzkumu. Praha: Grada, 2006.
OPATŘILOVÁ, M. Sebevýchova vysokoškolských studentů. Brno: Univerzita J.E. Purkyně, 1984
PLAMÍNEK, J. Sebepoznání, sebeřízení a stres : praktický atlas sebezvládání . Praha : Grada, 2008
PRICE, G.; MAIER, P. Efektivní studijní dovednosti: odemkněte svůj potenciál. Praha : Grada, 2010
TOMAN, J. Jak zdokonalovat sám sebe. Praha: Svoboda, 1980.
WISEMAN, R. 59 vteřin: malým zamyšlením k velkým změnám. Olomouc: ANAG, 2011
WHITMORE, J. Koučování: rozvoj osobnosti a zvyšování výkonnosti: metoda transpersonálního koučování. Praha : Management Press, 2009.