Řízení tréninkového procesu ( na příkladu kulturistiky)

• Název práce v češtině: Řízení tréninkového procesu ( na příkladu kulturistiky)
• Název v anglickém jazyce: Managing the training process in bodybuilding
• Klíčová slova: tréninkové metody, kulturistický trénink
• Klíčová slova anglicky: bodybuilding training, training methods
• Akademický rok vypsání: 2010/2011
• Typ práce: diplomová práce
• Jazyk práce: čeština
• Ústav: Pedagogika, psychologie a didaktika (51-400200)
• Vedoucí / školitel: doc. PhDr. Jiří Suchý, Ph.D.
• Řešitel: skrytý - zadáno vedoucím/školitelem
• Datum přihlášení: 25.08.2011
• Datum zadání: 25.08.2011
• Datum a čas obhajoby: 07.09.2011 09:30
• Místo konání obhajoby: seminární místnost KPPD
• Datum odevzdání elektronické podoby: 31.08.2011
• Datum odevzdání tištěné podoby: 02.09.2011
• Datum proběhlé obhajoby: 07.09.2011
• Oponenti: doc. PhDr. Miroslav Petr, Ph.D.

Zásady pro vypracování

Tato diplomová práce charakterizuje sportovní kulturistiku a její tréninkový proces. Dále popisuje aspekty řízení tohoto tréninkového procesu a na základě vlastního výzkumu pak určuje, jaký vliv má aplikovaný tréninkový proces na změny ve stavu trénovanosti a výkonnosti. Dochází také k posouzení vlivu specifických a intenzifikačních tréninkových metod.
Ve výzkumu diplomové práce jsme použili různé metody testování. Prováděli jsme funkční testy, antropometrická měření a biochemické testy. Na základě těchto testů jsme zkoumali vliv tréninkových programů na výkonnost v kulturistice.
Zjistili jsme, že použití specifických a intenzifikačních metod má podstatný vliv na výkonnost v kulturistice. Také jsme zjistili, že efektivní řízení tréninkového procesu má celkově pozitivní vliv na stav výkonnosti ve sportovní kulturistice.

Seznam odborné literatury

1. DOVALIL, J. a kolektiv. Malá encyklopedie sportovního tréninku. Praha: Olympia 1982
2. DOVALIL, J. a kolektiv. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia 2009. ISBN 978-80-7376-130-1
3. EMBLETON, P. a THORNE, G. Suplementy ve výživě. MuscleMag 1998. Pardubice: I. Rydzinskyj 1998. ISBN 80-902589-7-2
4. FIALA, V. Cvičitel, trenér – pedagog. Praha: Olympia, 1973.
5. FOŘT, P. Výživa hlavně pro kulturistiku a fitness. Pardubice: Svět Kulturistiky 1998. ISBN 978-80-902589-1-4
6. FOŘT, P. Zdraví a potravní doplňky. Praha: Ikar 2005. ISBN 80-249-0612-0
7. Kolektiv autorů. Biochemie – základní kurz. Praha: Karolinum 2005. ISBN 80-7184-936-7
8. KUZNĚCOV, V. V. Silový trénink – příprava sportovců vyšších výkonnostních tříd. Praha: Olympia 1974
9. MELICHNA J. a kolektiv. Fyziologie tělesné zátěže. Praha: Karolinum 1995
10. OZOLIN, N. Tajemství síly a vytrvalosti. Praha: Nakladatelství Československé obce sokolské 1950
11. PYŠNÝ, L. Fyziologie a patofyziologie dopingu. Praha: Karolinum 2002. ISBN 80-246-0529-5
12. SILVA, da K. Kineziologie a stravování. Olomouc: Fontána 2003. ISBN 80-7336-087-x
13. SMEJKAL, J. Kulturistika pro všechny. Pardubice: Svět Kulturistiky 1999. ISBN 80-902589-2-1
14. SMEJKAL, J., NOVÁK, P. a MEDEK, V. Kulturistika pod mikroskopem. Pardubice: Svět Kulturistiky – Ivan Rudzinskyj 1992
15. SMEJKAL, J., RAŠKA, V., RUDZINSKYJ, I. Kulturistika-cviky. Pardubice: I. Rydzinskyj 1998. ISBN 80-902589-3-x
16. THORNE, G. a EMBLETON, P. Encyklopedie kulturistiky. MuscleMag International 1998. Pardubice: I. Rudzinskyj 1998. ISBN 80-902589-0-5
17. TICHÝ, M. Funkční anatomie pohybového aparátu. RE-FIT 1994
18. TLAPÁK, P. Tvarování těla. Praha: ARSCI 2003. ISBN 80-86078-31-0
19. Vella, M. Anatomie pro trénink svalové síly a vytrvalosti. Praha: Mladá fronta 2007
20. VODRÁŽKA, Z. Biochemie. Praha: Academia 2002. ISBN 80-200-0600-1
21. VOKURKA, M. a spolupracovníci. Patofyziologie pro nelékařské směry. Praha: Karolinum 2005. ISBN 80-246-0896-0
22. WEIS, B. D. a KENNEDY, R. Tajemství posílení anabolismu bez steroidů. MuscleMag International 1996. Pardubice: I. Rudzinskyj 1996
23. ZACIORSKIJ, V. M. Tělesné vlastnosti sportovce – Základy metodiky a teorie rozvoje. Praha: Univerzita Karlova 1970.
24. ZIMKIN, N. V. Fiziologičeskije osnovy fizičeskoj kul´tury i sporta. Moskva 1955

Předběžná náplň práce v anglickém jazyce

This thesis describes the sport of bodybuilding and its training process. It also describes aspects of managing the training process and based on own research determines what impact the training process is applied to changes in the state of training and performance. There is also considering the impact of specific training methods and intensification.
In the research of this thesis, we used different testing methods. We performed functional tests, anthropometric measurements and biochemical tests. Based on these tests, we studied the effect of training programs for performance in bodybuilding.
We found that the use of specific methods and intensification has a significant influence on the performance of bodybuilding. We also found that effective management of training process has an overall positive effect on performance status in the bodybuilding sport.