|
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (30.05.2006)
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (30.05.2006)
Hájková,J., Vejražková,D., Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2005. Krištofič,J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004. Zítko,M. Kompenzační cvičení. Praha: Svoboda, 1998. Tlapák,P. Tvarování těla. Praha: APSCI, 2003. Skopová,M., Zítko,M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2005. |
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (30.05.2006)
Teoretické základy kondiční gymnastiky, pohybové prostředky kondiční gymnastiky bez náčiní, s náčiním a na nářadí, cvičební tvary, vazby a sestavy, prevence vadného držení těla, relaxační cvičení, kompenzační cvičení, výběr cvičení pro zlepšení zdravotně a výkonově orientované zdatnosti, kondiční programy vzhledem k věku a sportovní specializaci, speciální programy pro seniorské kategorie, zásady a metody kondiční gymnastiky, organizační formy, využití hedebního doprovodu, struktura cvičební lekce, metody zjišťování zdatnosti, motorické testy. Ukončení: seminární práce |