|
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (06.04.2005)
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (20.09.2005)
Bělková, T. Plavání v pohybovém režimu zdravotně oslabených a tělesně postižených. Praha: UK 1988. Hofer, Z. Technika plaveckých způsobů. Praha: UK, 2000. Hoch, M. Teorie a didaktika plavání. Praha: SNP. 1983. Miler, -t. Záchranář. Bezpečnost a záchranau vody. Praha: UK, 1997. Kaufnam, J. a kol. Záchranář. První pomoc. Praha? UK, 2000. Kaplan, a., Bartůněk,D., Neumann,J. Skáčeme, běháme a hrajeme si na hřišti i pod střechou. Praha: Portál, 2003. Válková,H. Atletika je i hra. Olomouc: Hanex, 1992. www.atletika.cz |
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (20.09.2005)
Základní plavecké dovednosti - nácvik techniky plaveckých způsobů - prsa, znak, kraul, korekce dříve fixovaných chyb, nácvik startovního skoku a základních obrátek. hry a jiné činnost ve vodě, seznámení s bezpečností a hygienickými zásadami při výuce plavání, záchrana tohoucího a dopomoc unavenému plavci. Ukázka nácviku plaveckých dovedností pomocí Halliwickovy metody. Zápočtové požadavky - průběžné aktivní plnění výukových a výcvikových úkolů, praktické požadavky. Obecné principy a možnosti nácviku základních atletických dovedností. Nácvik běhu, startovní výběh - typy startů, startovní a štafetové hry. Skok do dálky z místa a z rozběhu. Skok do výšky. Hod míčkem na dálku a na cíl. Běh vytrvalý - v přírodním prostředí, principy rozvoje vytrvalosti. Možnosti nácviku jednotlivých dovedností při oslabení různého druhu. Zápočtové požadavky - aktivní účast. |