Problematika sportovního tréninku. Sport jako multifunkční jev. Sportovní výkon. Složky sportovního tréninku. Manipulace se zatížením, zotavení. Stavba a řízení sportovního tréninku. Sportovní forma a soutěže. Etapy sportovního tréninku. Doping. Didaktické aspekty a možnosti využití principů sportovního tréninku do školní a spolkové TV.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (31.03.2020)
The issue of sports training. Sport and society. Sports performance. Components of sports training. Loading, recovery. Management and directory of sports training. Sports form. Periods of sports training. Doping. Didactic aspects and possibilities of using the principles of sports training in school and associations of physical education and sports
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (31.03.2020)
Cíl předmětu -
Úvod do problematiky sportovního tréninku.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (31.03.2020)
Introduction to sports training.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (31.03.2020)
Podmínky zakončení předmětu
75% docházky.
Ústní ověření znalostí.
Studenti mají tři pokusy k zakončení předmětu.
Okruhy otázek:
Sport jako společenský jev, ekonomické zabezpečení sportu
Sportovní výkon a jeho struktura, geneze
Sportovní trénink - systém, struktura, cíle, úkoly, složky
Koordinační schopnosti
Flexibilita
Silové schopnosti
Rychlostní schopnosti
Vytrvalostní schopnosti
Technická příprava
Didaktické aspekty sportovního tréninku, motorické učení
Taktická příprava
Psychologická příprava
Zatížení, zatěžování, superkompenzace,
Zotavení a regenerace
Etapy sportovního tréninku
Tréninkový proces, jeho stavba a řízení
Sportovní forma a soutěže
Využití principů sportovního tréninku ve školní a spolkové tělesné výchově
Problematika dopinku
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (10.09.2022)
Literatura
Dovalil, J a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia, 2002.
Jansa, P. a kol. Sportovní příprava. Příbram: Q-art, 2007.
Perič, T. Sportovní příprava dětí. Praha: Grada, 2004.
Perič, T., Dovalil, J. Sportovní trénink. Praha: Grada, 2010.
Krištofič, J. Pohybová příprava dětí. Praha: Grada, 2006.
Perič, T., Březina, J. Jak nalézt a rozvíjet sportovní talent. Praha: Grada, 2019.