Gymnastika I - OPBT2T106A

• Anglický název: Gymnastics I
• Zajišťuje: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Fakulta: Pedagogická fakulta
• Platnost: od 2017 do 2018
• Semestr: zimní
• E-Kredity: 1
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/1, Z [HT]
• Počet míst: neurčen / 60 (999)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PaedDr. Jana Hájková
• Vyučující: Mgr. Kateřina Kolbová
• Záměnnost : OB2320127
• Je prerekvizitou pro: OPBT2T117A

Anotace

čeština

Teoretická východiska základní gymnastiky, tělovýchovná terminologie, držení těla, praxe základní gymnastiky.Cvičení s náčiním a s a na nářadí v základní gymnastice. Problematika úvodní a průpravné části hodiny.

Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)

angličtina

Theory of basic gymnastic, gymnastic terminology, posture, practice of basic gymnastic. Exercise with hands apparatus, on apparatus. Warm up and preparatory exercises - theory and practice.

Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)

Cíl předmětu

čeština

Cílem předmětu je seznámit studenty s problematikou základní gymnastiky. Úvodní a průpravná čás hodiny.

Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)

angličtina

Gymnastic terminology, basic gymnastics.

Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)

Podmínky zakončení předmětu

1.      písemný test z názvosloví cvičení prostných

2.      praktické požadavky – cvičení bez náčiní a nářadí

Ženy

1.      stoj spatný – vzpor stojmo - hluboký ohnutý předklon, dotyk země pěstmi

2.      vzpor ležmo, nohy se opírají špičkami o 4. příčku žebřin – 5 kliků ležmo

3.      výdrž ve shybu na hrazdě 30 sekund

4.      přednos ve svisu – 5 sekund

Muži

a)      stoj spatný – vzpor stojmo - hluboký ohnutý předklon, dotyk země prsty

b)      dva výmyky na doskočné hrazdě

c)      šplh na laně bez přírazu – 4 m

d)      ve vzporu na kruzích – 5 kliků

e)      přednos ve svisu – 5 sekund

 

3.      aktivní účast – 75%

Studenti mají tři pokusy k ukončení předmětu.

Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (05.11.2017)

Literatura

Appelt, K., Libra, M., Stejskalová, I. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha: Palestra, 2004.

Appelt, K., Horáková, D., Novotný L. Názvosloví pro cvičitele. Praha: Olympia, 1989.

Hájková, J., Vejražková, D. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2002.

HÁJKOVÁ, J. Motoricko-funkční příprava v tělesné výchově. Praha: Karolinum, 2020. ISBN 978-80-7603-188-3. 1. vydání, 100 s.

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Zítko, M., Skopová, M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2005.

Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (11.11.2020)

Sylabus

1. teorie – názvosloví cvičení prostných
2. výchova k individuálně optimálnímu držení těla
3. základní gymnastika – cvičení bez náčiní
4. základní gymnastika – cvičení s náčiním, s a na nářadí
5. gymnastické hry
6. teoretické základy sestavování úvodní a průpravné části cvičební lekce

Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (21.08.2017)