Volitelný kurz - instruktor lyžování - OBUZ20505
|
|
|
||
Základy sjíždění a zatáčení na lyžích. Základy běhu na lyžích, lyžařská turistika, teorie a praxe mazání běžeckých a sjezdových lyží.Po úspěšném zvládnutí teoretického a dovednostního testu získání licence instruktor školního lyžování.Není určen pro začátečníky.
Rozsah a obsah výuky kvalifikace Instruktorů školního lyžování
Praktická část
1.Technika a metodika 32h
2.Metodická praxe 4h
3.ZKOUŠKY PRAXE (nezapočítává se) 3h
CELKEM 36 hod.
Teoretická část
1.Dějiny lyžování (vč.vývoje techniky, slavných osob čs.lyžování) 1h
2.Organizace lyžování v ČR a ochrana přírody a lyžování 1h
3.Pedagogika a psychologie - aplikace poznatků do lyžování 2h
4.Zvláštnosti výuky dětí 1h
5.Teorie a didaktika lyžování-členění lyžařského výcviku 1h
6.Anatomie a fyziologie (základní údaje) 1h
7.Hygiena, úrazová zábrana, první pomoc 2h
8.Zásady pohybu na lyžích v horách 2h
9.Výzbroj a výstroj 1h
10.Lyžařská technologie - mazání lyží údržba a oprava 1h
11.Technika a metodika 6h
12.ZKOUŠKY TEORIE (nezapočítává se) 2h
CELKEM 19 hod.
CELKEM (minimum 5- 6 dnů) 55 hod.
Poslední úprava: PRIBYL/PEDF.CUNI.CZ (18.11.2013)
|
|
||
Brtník, J. a kol. Hry na sněhu. Praha: Portál, 1999. Gnat, T. a kol. Kapitoly z lyžování. Praha: Karolinum, 2001. Chovanec, F. a kol. Dějiny lyžování. Praha: SPN, 1989. Příbramský, M. Lyžování. Praha: Grada, 1999. Poslední úprava: PRIBYL/PEDF.CUNI.CZ (17.12.2011)
|
|
||
Základy sjíždění a zatáčení, základy běhu na lyžích, lyžařská turistika, celodenní lyžařský výlet a zásady pro jeho vedení, hry na sněhu, technologie přípravy a údržby lyží (seřízení sjezdového vázání), teorie a praxe mazání běžeckých a sjezdových lyží. Teoretická témata: lyžařské vybavení pro běh i sjezd (zásady výběru), nebezpečí vyplývající z horského prostředí (bezpečnostní zásady pohybu v horském terénu), vybrané kapitoly z historie lyžování. Ukončení: dovednostní test, písemný test. Poslední úprava: PRIBYL/PEDF.CUNI.CZ (17.12.2011)
|