Seznámení s jednotlivými druhy moderních gymnastických forem se zaměřením na rozvoj pohybových schopností, metodika a didaktika moderních gymnastických forem pro mladší školní věk.
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (25.08.2016)
Cíl předmětu
Seznámení s teoretickými východisky i praxí moderních gymnastických forem zaměřených na stimulaci pohybových schopností.
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (25.08.2016)
Podmínky zakončení předmětu
metodický výstup
75% docházky
písemný test
Studenti mají tři pokusy k zakončení předmětu.
Tematické okruhy k testu:
Aerobic (historie, definice, druhy)
Fyziologický základ rozvoje dlouhodobé vytrvalosti pomocí aerobiku.
Držení těla, technika cvičení v aerobiku.
Základní krokové sekvence v aerobiku (definice, popis, technika, cuing).
Tvorba choreografie v aerobiku s důrazem na mladší školní věk.
Metody výuky aerobiku.
Moderní gymnastické formy se zaměřením na rozvoj silových schopností (teoretická východiska, fyziologický základ, výběr cviků, metody rozvoje).
Moderní gymnastické formy se zaměřením na rozvoj flexibility (teoretická východiska, fyziologický základ, výběr cviků, metody rozvoje).
Stavba hodin moderních gymnastických forem.
Věkové zákonitosti.
Využití náčiní a nářadí v moderních gymnastických formách.
Využití hudby v moderních gymnastických formách (hudebně-pohybové vztahy, výběr).
Problematika vyučovacího procesu v moderních gymnastických formách.
Soutěžní formy aerobiku
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (08.04.2020)
Literatura
Toufarová, H. Aerobik pro děti. Olomouc: Hanex 2001.
Perič, T. Sportovní příprava mládeže. Praha: Grada 2004.
Toufarová,H. Aerobik pro dětí plus. Olomouc, 2003.
Skopová, M., Beránková, J. Aerobik - kompletní průvodce. Praha: Grada, 2008.
Velínská, L. Aerobik. Praha: ČASPV, 2004.
Poslední úprava: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (25.08.2016)
Sylabus
Teoretická východiska moderních gymnastických forem, fyziologické a zdravotní aspekty. Aerobní formy gymnastiky a moderní gymnastické formy posilovacího a protahovacího charakteru. Využití náčiní a nářadí. Technika cvičení, cuing, nonverbální komunikace, problematika tvorby choreografie. Zatížení, metody, výběr cviků. Vyučovací proces, věkové zákonitosti, zatížení a manipulace a manipulace se zatížením. Soutěžní formy aerobiku.
Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (14.05.2019)