| jiná | |
| Osvědčení o absolvování programu | |
| není stanoven | |
Volba jazyka
Uživatel
- Anonym
Přijímací řízení> Vyhledání oborů/programů> Detail programu CŽVDetail programu CŽV
Jak učit a nevyhořet (6508)
| Jak učit a nevyhořet | |
| distanční | |
| čeština | |
| Kurz má 2 základní cíle: v teoretické rovině ukázat na obvyklé znaky a příčiny vyhoření a pomocí různých metod sebepoznání a prevence navést účastníky k cestě zpět do stavu rovnováhy mezi výdejem a příjmem energie a odbourání stresorů vedoucích k vyhoření. V průběhu kurzu účastníci pochopí základní stresové reakce a jejich vzájemnou souvislost. Prostřednictvím imaginace a technik na odvádění pozornosti se naučí pracovat s vlastními negativními myšlenkami, pomocí technik všímavosti a relaxace si uvědomí vlastní pocity a tělesné příznaky stresu. Seznámí se se způsoby zvládání úzkosti prostřednictvím kontrolovaného dýchání a svalové relaxace a pochopí negativní vliv zabezpečovacího a vyhýbavého chování na naši psychiku. Prostřednictvím standardizovaného dotazníku zjistí vlastní míru ohrožení syndromem vyhoření. Seznámí se s návody, jak si odpočinout, zvládat zátěžové situace a úzkost. |
|
| MSMT-6748/2022-1-395 | |
| MŠMT | |
| 11914/2017-1 | |
| Andragogika a management vzdělávání | |
| Jak učit a nevyhořet | |
| Tematické bloky: - Stres a stresory ve školství - Relaxační techniky (autogenní trénink, progresivní relaxace, kontrola dechu) - Úvod do všímavosti - Imaginativní techniky - Zvládání úzkosti a paniky - Syndrom vyhoření – příčiny, projevy, důsledky - Diskuze a závěrečné shrnutí |
|
| 15 | |
| Pedagogičtí pracovníci – ředitelé škol a školských zařízení a jejich zástupci, učitelé všech stupňů škol, vychovatelé |
Podmínky absolvování a kvalifikace
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)Garant a místo
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)PhDr. Roman Liška, Ph.D. Katedra andragogiky a managementu vzdělávání Katedra andragogiky a managementu vzdělávání Pedagogická fakulta, Univerzita Karlova PhDr. Roman Liška, Ph.D. Termín a délka
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)2025/2026 zimní i letní semestr, Prosinec 19.02.2026 Krátkodobé 8 hodin Poplatky a financování
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)2900 Kč / kurz osvobozeno Přihláška
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)Centrum CŽV, Univerzita Karlova, Pedagogická fakulta, M. Rettigové 4, 116 39 Praha 1 Centrum celoživotního vzdělávání Mgr. Danuše Dvořáková danuse.dvorakova@pedf.cuni.cz 773246766 26.01.2026 - 17.02.2026 dle vyhlášených termínů na www.kamv.cz Kontaktní osoba KAMV pro organizační záležitosti: Mgr. Danuše Dvořáková (tel. 773 246 766), danuse.dvorakova@pedf.cuni.cz
Kontaktní osoba CCŽV pro administrativní záležitosti: Bc. Klára Hašková, DiS. (tel. 221 900 342), klara.haskova@pedf.cuni.czDalší informace
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)