| nejsou stanoveny | |
| Osvědčení o absolvování programu | |
| získání dalších odborných znalostí v oboru | |
Volba jazyka
Uživatel
- Anonym
Přijímací řízení> Vyhledání oborů/programů> Detail programu CŽVDetail programu CŽV
Rope skipping I. a II. - skákání přes švihadla - listopad 2024 (5141)
| Rope skipping I. a II. - skákání přes švihadla - listopad 2024 | |
| prezenční | |
| čeština | |
| Kurz je zaměřen na získání základních teoretických znalostí a praktických pohybových dovedností v oblasti rope skipping/jump rope - skákání přes švihadla. Účastníci kurzu se naučí základní techniky a dovednosti skákání přes různě dlouhá švihadla. Naučí se rejstřík dovedností pro cvičení jednotlivců (single rope), cvičení dvojic (the two in the loop), cvičení skupin s jedním i více švihadly (travelling), dlouhé lano (long rope 4m a 10 m), double dutch (dvě dlouhá protisměrně kroužící švihadla). Získají znalosti o využití švihadel v rušné i průpravné části rozcvičení s hudební předlohou. | |
| Tělesná výchova a sport se zaměřením na vzdělávání | |
| Rope skipping I. a II. - skákání přes švihadla | |
| Časový harmonogram kurzu: Rope skipping I. a II. - skákání přes švihadla Sobota a neděle 9.00 - 18.00 7 hodin praxe 8 hodin teorie Obsah kurzu: Pojem rope skipping, historie rope skippingu, světové organizace, národní organizace, rope skipping v ČR, typy švihadel, jak vybrat švihadlo, náměty na využití rope skippingu v oblasti: TV na ZŠ, fitness, kondičního tréninku, volnočasových aktivit, závodní rope skipping". Rozcvičení se švihadlem - rušná a průpravná část" Metodika nácviku kroužení, základních manipulací se švihadlem a prvních přeskoků pro úplné začátečníky (děti i dospělí), single rope (cvičení jednotlivců)" Základní rejstřík přeskoků obounož single rope (cvičení jednotlivců)". Skákání přes 10m lano (long rope), podrobné teoretické vysvětlení základních dovedností kroužení švihadla, rozdíly ve způsobu přeskoků, jak zahájit a ukončit přeskoky jednotlivce a celé skupiny, jak úspěšně zrealizovat výměny cvičenců při přeskocích švihadla při zapojení (12 - 20 skokanů), seznámení s pravidly soutěže long rope (10m lano)". Metodiky nácviku přeskoků přes dlouhé lano 4m (skupiny cvičenců), 10m lano (početné skupiny, celé třídy 12 - 20 cvičenců)". Metodika nácviku kroužení a přeskoků ve dvojicích formou “traveling”, ve dvojicích, trojicích, čtveřicích ". Intervenční Rope skippingový pohybový program na ZŠ v prvních třídách, video ukázky a komentář veřejných vystoupení i soutěžních choreografií, otázky a odpovědi účastníků kurzu, společná diskuse. Rozcvičení s hudebním doprovodem, základní rejstřík přeskoků jednonož (single rope - cvičení jednotlivců) a jejich modifikace obtížnosti vzhledem k pokročilosti cvičenců. Cvičení ve dvojicích - “the two in the loop”" - cvičení “long rope 4m” s Double Dutch (dvě dlouhá protisměrně kroužící švihadla)" Výběr hudební předlohy pro: rozcvičení (průpravná a rušná část), výběr hudby k základním manipulacím se švihadlem a jejich nácviku. |
|
| 15 | |
| nejsou stanoveny |
Podmínky absolvování a kvalifikace
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)Garant a místo
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)Mgr. Jana Černá Katedra gymnastiky a úpolových sportů Katedra gymnastiky a úpolových sportů FTVS UK , José Marhiho Termín a délka
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)2024/2025 letní semestr, Květen 09.11.2024 Krátkodobé 16 hodin 9.11.2024
10.11.2024Poplatky a financování
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)3950 Kč / kurz osvobozeno Přihláška
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)https://www.ftvs-vzdelavani.cz/ Katedra gymnastiky a úpolových sportů Mgr. Jana Černá jana.cerna@ftvs.cuni.cz 604269234 18.09.2024 - 01.11.2024 Další informace
sbalit Rozbalit (další informace – např. detail přihlášky)