nejsou stanoveny | |
Osvědčení o absolvování programu | |
Core trénink 2024 | |
prezenční | |
čeština | |
Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek (sportovní oblečení s sebou). V teoretické části je probíráná podstata rozvoje středu těla, zvláště se zaměřením na rozdílné stupně náročnosti. V praktické části jsou cviky vysvětleny od nejsnadnějších variant bez použití náčiní a s nižší intenzitou k těm k obtížnějším provedeným až s maximálním stupněm úsilí. Silová cvičení komplexního charakteru zaměřená na oblast "core" jsou vysvětlovaná v rámci využití v průběhu ročního tréninkovém cyklu. Diskutovány jsou rovněž klady a zápory balančních ploch se zaměřením na aplikaci v přípravě dětí i dospělých se zaměřením na střed těla. | |
Trenér | |
Core trénink a balanční pomůcky | |
5 vyučovacích hodin | |
17 | |
nejsou stanoveny |
nejsou stanoveny | |
Osvědčení o absolvování programu | |
PhDr. Radim Jebavý, Ph.D. | |
Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě | |
Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě | |
FTVS UK |
2024/2025 | |
zimní semestr, Listopad | |
30.11.2024 | |
Krátkodobé | |
5 hodin | |
30.11.2024 |
1100 Kč / kurz | |
1100 Kč - veřejnost 900 Kč - studenti FTVS UK |
|
osvobozeno |
https://www.ftvs-vzdelavani.cz/nabidka-kurzu/ | |
Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě | |
Monika Horáková | |
monika.horakova@ftvs.cuni.cz | |
220 172 095 | |
17.10.2024 - 20.11.2024 | |