Masážní postupy ve sportu - PZTV268K

• Anglický název: Massage techniques in sport
• Zajišťuje: Katedra zdravotní TV a tělovýchovného lékařství (51-300300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:8/0, Z [HS]
• Počet míst: neurčen / neurčen (0)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: doc. PhDr. Blanka Hošková, CSc.

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.02.2019)

Předmět seznamuje studenty s masáží, jako s jedním z regeneračních prostředků ve výkonnostním i rekreačním sportu. Studenti si osvojí znalosti masážních technik a postupů ve všech druzích sportovní masáže. Naučí se účinně regenerovat organismus a zařazovat masáž do sportovní přípravy.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.02.2019)

Povinná literatura:
HOŠKOVÁ, Blanka, Simona MAJOROVÁ a Pavlína NOVÁKOVÁ. Masáž a regenerace ve sportu. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2015. ISBN 978-80-246-3099-1.
Doporučená literatura:

FLANDERA, Stanislav. Sportovní masáže: příručka pro absolventy rekvalifikačních masérských kurzů. Olomouc: Poznání, 2008. ISBN 978-80-86606-73-6.

HOŠKOVÁ, Blanka. Masáž ve sportu. Praha: Olympia, 2000. ISBN 80-7033-093-7.

TESAŘ, Vlastimil. Sportovní masáže. Praha: Grada, 2015. ISBN 978-80-247-5415-4.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (24.05.2019)

Teorie (písemný test) a praxe (předvedení masážní sestavy)

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (01.02.2019)

Tematické okruhy:

1. Historie masáže.

2. Účinky masáže.

3. Druhy sportovní masáže.

4. Hygienické požadavky při masáži v klinických podmínkách a v terénu.

5. Masážní prostředky a pomůcky.

6. Indikace a kontraindikace masáže.

7. Masážní hmaty-přehled, způsob jejich provádění.

8. Modifikace masérských technik.

9. Masáž zad a šíje.

10. Masáž hrudníku a břicha.

11. Masáž dolní končetiny zezadu.

12. Masáž dolní končetiny zepředu.

13. Masáž horní končetiny.

14. Automasáž.