Sportovní masáž - PZTV177TSA

• Anglický název: Sport Massage
• Zajišťuje: Katedra zdravotní TV a tělovýchovného lékařství (51-300300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 0
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 14 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Vysvětlení: Pouze pro Trenérskou školu!!!
• Poznámka: předmět lze zapsat opakovaně; předmět je možno zapsat mimo plán; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: doc. PhDr. Blanka Hošková, CSc.

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (12.09.2017)

Sportovní masáž jako jeden z regeneračních prostředků ve výkonnostním i rekreačním sportu. Znalost masážních technik a postupů v ve všech druzích sportovní masáže pomůže účinně regenerovat organismus.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (12.09.2017)

HOŠKOVÁ, B., MAJOROVÁ, S., NOVÁKOVÁ, P. Masáž a regenerace ve sportu. 1. vyd.Praha: Karolinum, 2010.112 s. ISBN 978-80-246-1767-1

HOŠKOVÁ, B. Masáž ve sportu. Praha: Olympia, 2000. 127 s. ISBN 80-7033-093-7.

FLANDERA, S. Sportovní masáže. Příručka pro absolventy rekvalifikačních masérských kurzů. Olomouc: Poznání, 2008. 156 s. ISBN 978-80-86606-73-6.

RIEGEROVÁ, J. Rekondiční a sportovní masáže. Olomouc: UP, 2007. 93s. ISBN 978-244-1661-8

BENJAMIN, P.J., LAMP, S.P. Understanding sports massage. 2 vyd. USA: Human Kinetics, 2005. 155s. ISBN-13: 978-0-7360-5457-7.

KVAPILÍK, J. A KOL. Teorie a praxe sportovní masáže. Praha: Karolinum, 1992. 249 s. ISBN 80-7066-629-3.

KVAPILÍK , J. Sportovní masáž pro každého. 3. vyd. Praha: Olympia, 1991. 147 s. ISBN 80-7033-120-8.

HOŠKOVÁ,B.MAJOROVÁ,S. Základy hygieny, regenerace a masáže.

www.ftvs.cuni.cz/elektronická studovna

HOŠKOVÁ,B. Masážní hmaty a postupy. Videokazeta. Praha: Univerzita Karlova, EC-FTVS. 2003.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (12.09.2017)

Požadavky na zápočet:

• 100% docházka na cvičení

Masérské hmaty a postupy - praxe

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (12.09.2017)

Přednášky:

1. Historie masáže. Účinky masáže .

2. Druhy sportovní masáže.

3. Hygiena masáže.

4. Hygienické požadavky při masáži v klinických podmínkách a v terénu.

5. Masážní prostředky a pomůcky.

6. Indikace a kontraindikace masáže.

7. Masážní hmaty - přehled, způsob jejich provádění.

Cvičení:

1. Masáž zad a šíje.

2. Masáž hrudníku a břicha.

3. Masáž dolní končetiny zezadu.

4. Masáž dolní končetiny zepředu.

5. Masáž horní končetiny.

6. Automasáž.

7. Zápočtové požadavky - praxe.