Základy hygieny, regenerace a masáže - PZTV116

• Anglický název: Basic of Hygiene, Regeneration and Massage
• Zajišťuje: Zdravotní TV a tělovýchovné lékařství (51-500300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2021
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:6/0, Z+Zk [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Garant: MUDr. Simona Majorová; Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D.
• Neslučitelnost : PZTV127
• Záměnnost : PZTV127
• Je neslučitelnost pro: PZTV238, PZTV127
• Je záměnnost pro: PZTV238, PZTV127

Anotace

Poslední úprava: PaedDr. Jitka Vindušková, CSc. (07.01.2009)

Předmět seznamuje se základy hygieny a epidemiologie, vysvětluje podstatu preventivního lékařství. Důraz klade na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Regenerace je součástí zdravého způsobu života. Probrány jsou regenerační procedury včetně masáže, vliv procedur na organismus člověka.

Cíl předmětu

Poslední úprava: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D. (23.09.2020)

Cílem předmětu je seznámit studenty se základy hygieny a epidemiologie. Studenti by měli měli pochopit podstatu preventivního lékařství. Důraz je kladen na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Cílem části regenerace je uvědomění si , že se jedná o nezbytnou součást sportovního tréninku a také i součást zdravého způsobu života. Studenti se seznámí s celou škálou regeneračních procedur včetně masáže a jejich vlivem na organismus člověka.

Literatura

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (16.05.2019)

CINGLOVÁ,L. Hygiena. Praha 2002, FTVS UK. ISBN 80-86317-25-0

HOŠKOVÁ, B. Masáž ve sportu. Praha: Olympia. 2000. s. 125.ISBN 80-7033-093-7

JIRKA,Z.: Regenerace a sport. Praha: Olympia. 1990.

HOŠKOVÁ,B., MAJOROVÁ,S.,NOVÁKOVÁ,P. Masáž a regenerace ve sportu. Praha:Karolinum. 2010. s.112. ISBN 978-80-246-1767-1

Studijní opory: www.ftvs.cuni.cz/elstudovna

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D. (23.09.2020)

Požadavky na zápočet, zkoušku:

• zápočtová práce (report) na vybrané téma - absolvování vybrané regenerační procedury / zpracování odborného zahraničního článku z oblasti regenerace

• Test a ústní zkouška.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D. (24.10.2019)

Přednášky

• Metody měření a hodnocení faktorů životního prostředí. Měření a hodnocení znečištění životního prostředí.

• Hygiena vody. Zdravotní rizika kontaminace.

• Hygiena výživy. Výživové normy. Zdravotní nebezpečí z potravin.

• Hygiena práce a pracovní lékařství. Pracovní prostředí.

• Hygiena tělovýchovných zařízení.

• Životospráva sportovce. Spánek.

• Obecná epidemiologie. Epidemiologická metoda práce.

• Speciální epidemiologie. Nákaza a její formy. Preventivní epidemiologická opatření.

• Cestovní medicína - vybraná témata.

• Formy regenerace. Biologické prostředky regenerace.

• Vodní procedury.

• Tepelné procedury.

• Masáž. Druhy masáže. Indikace, kontraindikace. Hygiena masáže.

Studijní opory

Poslední úprava: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D. (05.02.2021)

Materiály a prezentace k výuce: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=3989

On-line výuka bude probíhat v kurzu MS Teams - v termínech dle rozvrhu.

Připojení k týmu pomocí kódu předmětu: z38u853