Sportovní specializace 2 - alpské disciplíny /TR/ - PSPP352N

• Anglický název: Coaching specialization 2 - alpine skiing
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2020
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 4
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:1/1, KZ [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PhDr. Matouš Jindra, Ph.D.
• Korekvizity : PSPP351N

Anotace

Poslední úprava: Jiří Krasilov (05.05.2014)

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti alpských disciplín. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti zimní kondiční přípravy v alpských disciplínách s využitím speciálních tréninkových prostředků a metod, zejména u dospělých závodníků, ve spojení s prvky závodní techniky jízdy a taktiky při závodě.

Literatura

Poslední úprava: Jiří Krasilov (05.05.2014)

Literatura:

Dovalil, J. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.

Dovalil, J., et al. (1999). Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV.

Drahoňovský, R., et al. (2011). Lyžování, metodika výuky sjezdového lyžování. Hostinné: Kopretina

Choutka, M., Dovalil, (1991). J. Sportovní trénink. Praha: Olympia.

SLČR, (2013). Soutěžní řád. Praha: SLČR.

SLČR, (2012). Pravidla lyžování v alpských disciplínách. Praha: OSU AD SLČR.

Peterson, C. (2012). Fit 2 ski. BK Media & Fresh Air Publishing.

Psotová, D. & Příbramský M. et al. (2006). Sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Karolinum.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (30.09.2014)

Zápočtové požadavky:

• Závodní technika sjezdového lyžování v praxi.

• Písemný test.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (30.09.2014)

Přednášky:

• Metodika rozvoje pohybových schopností.

• Osobnost a úkoly trenéra v alpských disciplínách.

• Pravidla závodů v alpských disciplínách.

• Sjezdové tratě.

• Vyhodnocení plnění tréninku - zpracování tréninkového plánu.

• Rozdíly mezi základní technikou a závodní technikou v alpských disciplínách

• Rozvoj pohybových schopností na lyžích.

Cvičení:

1. Výběr kompenzačních cvičení pro sjezdové lyžování.

2. Zásady pro rozcvičení a strečink u alpských disciplín.

3. Charakteristika závodní techniky ve sjezdu.

4. Charakteristika závodní techniky ve slalomu a bořím slalomu.

5. Tréninkové metody v alpských disciplínách pro rozvoj pohybových schopností u dospělých.

6. Metodika rozvoje pohybových schopností na sjezdových lyžích u dospělých.

Semináře:

1. Zásady pro rozvoj silových schopností.

2. Rozbor videozáznamu.