Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu:
ne
Kompetence:
Stav předmětu:
nevyučován
Jazyk výuky:
čeština
Způsob výuky:
prezenční
Způsob výuky:
prezenční
Úroveň:
Vysvětlení:
kapacita jednotlivých kurzů 36 míst; teoretické přednášky se uskuteční na FTVS,termíny budou zveřejněny na webu odd. lyžování (aktuality) a na nástěnce v SISu
Poznámka:
nutno dodat lékařské potvrzení povolen pro zápis po webu předmět lze zapsat v ZS i LS
Kurz je zaměřen na všeobecnou a specializovanou lyžařskou průpravu, a dále na techniku jednotlivých způsobů
běhu na lyžích a jednotlivých oblouků při sjíždění a zatáčení na lyžích v etapě základního lyžování.
Poslední úprava: Mgr. Martina Chrástková, Ph.D. (22.11.2019)
The course is focused on general and specialized drills for skiing as well as on the technique of unique forms of cross-country skiing and turning during downhill skiing in the stage of basic skiing.
Literatura -
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (20.07.2017)
BÍLÝ, M., MATOŠKOVA, P., FINKOVÁ, D. Lyžování - metodika pro hodnocení zápočtových požadavků. Praha : UK FTVS, 2009, DVD. Dostupné z:
MATOŠKOVÁ, P., BÍLÝ, M., PSOTOVÁ, D., POLÁŠKOVÁ, M. Lyžování - zápočtové požadavky. Praha : UK FTVS, 2007. DVD. Dostupné z:
GNAD, T. aj. Základy teorie lyžování a snowboardingu. Praha : Karolinum, 2008, 240 s.
GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005, 150 s.
PSOTOVÁ, D., PŘÍBRAMSKÝ, M. aj. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Česká škola lyžování. Praha : Karolinum, 2006, 150 s.
CHOVANEC, F. Dějiny lyžování. Praha : SPN, 1989, 132 s.
ŠTUMBAUER, J., VOBR, R. Moderní lyžování. České Budějovice : Kopp, 2005, 125 s.
MATOŠKOVÁ, P., GNAD, T., POLÁŠKOVÁ, M., BÍLÝ, M. Lyžování - průpravná cvičení pro zatáčení a pro běh na lyžích. DVD. Dostupné z:
Poslední úprava: Mgr. Martina Chrástková, Ph.D. (25.11.2019)
BARTH, Katrin. Learning skiing / Katrin Barth, Hubert Brühl. 2004. ISBN 1841261548.
BARTH, Katrin. Training cross-country skiing / Katrin Barth. 2005. ISBN 1841261963.
FIS.com. Loaded from: https://www.fis-ski.com/
FOŘTEROVÁ, P., CHRÁSTKOVÁ, M., POLÁŠKOVÁ, M., GNAD, T., JINDRA, M., & KRAČMAR, B. (2018). E-learning: Skiing for beginners. Praha: Univerzita Karlova. Loaded from: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=6686
FRY, Jonh. The Story of Modern Skiing. 2017. ISBN 9781584654896.
HINDMAN, Steve. Cross-country skiing: building skills for fun and fitness / Steve Hindman. 2005. ISBN 0898868629.
KIPP, Ronald W. Alpine skiing / Ronald W. Kipp. 2012. ISBN 9780736083553.
LARSSON, Hannes. Cross-country skiing around the world. Dobřichovice: KAVA-PECH, 2011. ISBN 978-80-87169-28-5.
LEMASTER, Ron. Ultimate skiing / Ron LeMaster. 2009. ISBN 9780736079594.
PETERSON, C. (2012). Fit 2 ski. BK Media & Fresh Air Publishing.
RUSKO, Heikki. Cross country skiing / edited by Heikki Rusko. 2003. ISBN 9780632055715.
Science and skiing. III / edited by Erich Müller ... [et al.]. 2005. ISBN 1841261777.
Požadavky ke zkoušce -
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (20.07.2017)
absolvování kursu v plném rozsahu
splnění zápočtových požadavků z praxe - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením
splnění zápočtových požadavků z praxe - sjíždění a zatáčení na lyžích, carvingové a smýkané oblouky
splnění písemného testu z teorie
Poslední úprava: Mgr. Martina Chrástková, Ph.D. (22.11.2019)
completing the course in its entirety
fulfilment of credit requirements from practice - cross-country skiing classic technique and skating
fulfilment of credit requirements from practice - downhill skiing and cornering, carving and sheared arches
passing a written theory test
Sylabus -
Poslední úprava: Mgr. Jiří Kolář (20.07.2017)
Přednášky:
Technika a metodika etapy základního lyžování - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením
Technika a metodika etapy základního lyžování - sjíždění a zatáčení na lyžích, carvingové a smýkané oblouky
Lyžařská technologie
Lyžařský sport a historie lyžování
Členění lyžařského výcviku
Bezpečnost při vedení lyžařského výcviku
Lyžování ve školní TV
Cvičení:
Všeobecná lyžařská průprava
Specializovaná lyžařská průprava
Technika a metodika etapy základního lyžování - běh na lyžích klasickou technikou a bruslením
Technika a metodika etapy základního lyžování - sjíždění a zatáčení na lyžích, carvingové a smýkané oblouky
Semináře:
Lyžařská technologie - úprava a mazání sjezdových a běžeckých lyží
Rozbory videozáznamů
Poslední úprava: Mgr. Martina Chrástková, Ph.D. (25.11.2019)
Lectures:
Technique and methodology of basic skiing stage - cross-country skiing; classic technique and skating
Technique and methodology of basic skiing stage - alpine skiing, carving and sliding turns
Skiing technology
Skiing history
Stages of skiing course
Safety in leading of skiing course
Skiing during Physical Education in school
Workshops:
General skiing training
Specialized skiing training
Technique and methodology of basic skiing stage - cross-country skiing; classic technique and skating
Technique and methodology of basic skiing stage - alpine skiing, carving and sliding turns
Seminars:
Skiing technology - ski (XC and DNH) waxing, care about it
