PředmětyPředměty(verze: 945)
Předmět, akademický rok 2023/2024
   Přihlásit přes CAS
Sportovní specializace II - alpské disciplíny /TR/ - PSPP277
Anglický název: Coaching specialization II - alpine skiing
Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
Platnost: od 2020
Semestr: zimní
Body: 0
E-Kredity: 3
Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, Zk [HS]
Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
Minimální obsazenost: neomezen
4EU+: ne
Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
Kompetence:  
Stav předmětu: nevyučován
Jazyk výuky: čeština
Způsob výuky: kombinovaný
Způsob výuky: kombinovaný
Úroveň:  
Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení
předmět je možno zapsat mimo plán
povolen pro zápis po webu
Garant: PhDr. Matouš Jindra, Ph.D.
Atributy: Sportovní specializace
Korekvizity : PSPP150
Termíny zkoušek   Rozvrh   Nástěnka   
Anotace
Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.04.2014)
Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti alpských disciplín. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti letní kondiční přípravy lyžaře s využitím různých tréninkových prostředků v letním přípravném období.
Požadavky ke zkoušce
Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.04.2014)

• Metodické výstupy

• Teoretická zkouška.

• Seminární práce

Sylabus
Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.04.2014)

Přednášky:

1. Tréninkové prostředky pro trénink alpských disciplín.

2. Ostatní formy lyžování.

3. Tréninkové metody, rozbor tréninkové jednotky v letním přípravném období.

4. Využití letních tréninkových prostředků.

5. Metodika rozvoje pohybových schopností v letním přípravném období.

Cvičení:

1. Trenažéry pro imitaci sjezdového lyžování.

2. TJ na rozvoj pohyblivosti a rovnováhy v letním přípravném období.

3. TJ na rozvoj silových schopností v letním přípravném období.

4. TJ na rozvoj vytrvalosti v letním přípravném období.

5. TJ na rozvoj rychlosti v letním přípravném období.

6. Využití všech tréninkových prostředků v letním přípravném období.

Semináře:

• Metodické výstupy.

• Pohybová analýza techniky u letních tréninkových prostředků.

Studijní opory
Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.04.2014)

Dovalil, J. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.

Dovalil, J., et al. (1999). Sportovní výkon a trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: ČOV.

Drahoňovský, R., et al. (2011). Lyžování, metodika výuky sjezdového lyžování. Hostinné: Kopretina

Jelen, K., Příbramský, M. & Kohoutek, M. (2001). Česká škola lyžování: biomechanika a motorické předpoklady alpských disciplín. Praha: UK FTVS.

Musil, D. (2008). Lyžování od základů po freestyle. Praha: Grada.

Peterson, C. (2012). Fit 2 ski. BK Media & Fresh Air Publishing.

 
Univerzita Karlova | Informační systém UK