Sportovní specializace I - běh na lyžích /TR/ - PSPP068

• Anglický název: Coaching specialization I - Skiing
• Zajišťuje: Sporty v přírodě (51-600400)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2019
• Semestr: letní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: letní s.:
• Rozsah, examinace: letní s.:1/1, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: zrušen
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PaedDr. Tomáš Gnad
• Atributy: Sportovní specializace
• Je korekvizitou pro: PSPP135, PSPP134, PSPP326
• Je neslučitelnost pro: PSPP203
• Je záměnnost pro: PSPP062, PSPP203

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.04.2014)

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti běhu na lyžích. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti obecné charakteristiky tréninku běhu na lyžích a základních znalostí o technice běhu na lyžích.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.04.2014)

• písemný test,

• účast na závodech.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.04.2014)

Přednášky:

Význam a charakteristika běhu na lyžích.

Technika běhu na lyžích a její vývoj.

Didaktika běhu na lyžích.

Základy sportovního tréninku v běhu na lyžích.

Etapy sportovního tréninku v běhu na lyžích .

Složky sportovního tréninku v běhu na lyžích a jejich obsah.

Úkoly v jednotlivých obdobích ročního tréninkového cyklu lyžaře běžce.

Semináře:

Metodologie práce s odbornou literaturou a zásady pro vypracování závěrečné práce.

Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích - teorie.

Lyžařská technologie - obecná část.

Úprava skluznic lyží.

Plánování tréninku v běhu na lyžích.

Sestavování tréninkového plánu na PC.

Kontrola účinnosti tréninkového procesu.

Studijní opory

Poslední úprava: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.04.2014)

Povinná:

DOVALIL, J. aj. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002, 336 s.

Gnad, T. aj. Základy teorie lyžování a snowboardingu. Praha : Karolinum, 2008, 239 s. GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005, 152 s.

Chovanec, F. Dějiny lyžování. Praha : SPN, 1989, 132 s.

ILAVSKÝ, J. aj. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005.

PETROVIČ, P., BELÁS, M. Bežecké lyžovanie - technika a metodika. Bratislava: IMC Agency, 2012.

Doporučená:

1. Dvořák, F. aj. Česká škola lyžování. Běh na lyžích. Praha : SLČR, 1998, 80 s.

2. CHOUTKA, M., DOVALIL, J. Sportovní trénink. Praha : Olympia, 1991, 332 s.

3. HRDINKA, M. Program sportovní přípravy - lyžování - běh. Praha : Sportpropag, 1988, 147 s.

4. SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008.

5. MATOŠKOVÁ, P., GNAD, T., POLÁŠKOVÁ, M., BÍLÝ, M. Lyžování - průpravná cvičení pro zatáčení a pro běh na lyžích. Praha : UK FTVS, 2012, DVD. Dostupné z:

6. GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích - klasická technika. Praha: UK FTVS, 2009, DVD

7. GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích - bruslení. Praha: UK FTVS, 2009, DVD