Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (09.08.2023)
Předmět je zaměřen na oblast specializovaného a vrcholového plaveckého tréninku. V průběhu semestru se student seznámí s principy plánování plaveckého tréninku, s praktickým využitím aplikace pro plánování ročního tréninkového plánu. Dále se seznámí se specifikami rozvoje specifické i nespecifické svalové síly na suchu i ve vodě, s tréninkovými metodami, které se zaměřují na rozvoj výkonnosti sprinterů, středotraťařů a vytrvalců, s psychologickou prací trenéra a v rámci hospitace se zaměříme na práci trenérů s dlouholetou praxí a nejvyšší dosaženou kvalifikací.
Cíl předmětu
Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (21.09.2023)
Cílem předmětu je získat zušenosti s plánováním tréninku, s přípravou tréninkových jednotek v rámci celého ročního plánu s praktickfým použitím plaveckých metod jak pro skupinu plavců, tak i pro jednotlivce v případě individualizace tréninku.
Absolvováním předmětu student získá znalosti, dovednosti spojenýcch s plánovám tréninku v aplikaci Yarmill. Student bude schopen naplánovat roční, ale i víceletý plavecký trénink se všemi objemovými ukazately pro rozvoj pohybových schopností v jedntolivých tréninkových etapách. Pozná, k čemu slouží základní plavecké metody a jakým způsobem s nimi pracujeme. Naučí se tyto metody používat v souvislosti s plánováním ročního tréninkového cyklu.
