Bioenergetika pohybových činností - PLSM097N

• Anglický název: Bioenergetics of Motion Activities
• Zajišťuje: Katedra biomedicínského základu v kinantropologii (51-300200)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, KZ [HT]
• Počet míst: neomezen / neomezen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; povolen pro zápis po webu
• Garant: doc. MUDr. Ing. Tomáš Větrovský, Ph.D.; PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.
• Vyučující: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.; prof. Ing. František Zahálka, Ph.D.
• Neslučitelnost : PLSM097NK
• Záměnnost : PLSM097NK
• Je záměnnost pro: PLSM097NK

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

Seznámit posluchače s možností stanovení bioenergetické náročnosti pohybové činnosti jako výchozího nástroje pro hodnocení vztahu mezi intervencí a jejím efektem.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D. (08.12.2023)

Výstupy z předmětu pro posluchače

Výstupem předmětu v semestrálního rozsahu je studenty seznámit s teoretickými základy, které vychází k rešeršních opor aktuální problematiky a praktickými aplikacemi, při kterých si posluchači vyzkouší převoditelnost do praxe.

Teoreticky studenti obsáhnou práci s teoretickými oporami a pochopí zákonitosti a souvislosti vlivu zatížení na stav a změnu v jednotlivých funkčních systémů organismu.

Praktické aplikace-cvičení-posluchači se naučí sami nastavit, provést a specifikovat protokoly používané v zátěžové fyziologii pro popsání vlivu na jednotlivé funkční systémy těla.

Dále se naučí postupy, které vedou k iniciaci relevantních testů pro objektivizaci vlivu zatížení na organismus.

 

V návaznosti na druh testovacího protokolu budou umět posoudit bionergetiku jako reakci na zatížení a její přenos do praxe.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

ASTRAND, P. O., RODAHL, K. (1996). Textbook of Work Physiology. New York: McGraw Hill.

BUNC, V. (1990). Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK.

BUNC, V. (2016) Obesity - Causes and Remedies. Physical Activity Review, vol. 4, s. 50-56.

BUNC, V., SKALSKÁ, M. (2016) Pohybové aktivity žen a mužů středního věku - benefity a problémy. Studia Kinanthropologica, vol 17, č. 3, s. 223-233.

HEYWARD, V. H. (2010). Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription. Champaign, Il: Human Kinetics.

MCARDLE, W. D., KATCH, F. I., KATCH, V. L. (1996). Exercise physiology: energy nutrition, and human performace. Wiliams and Wilkins, Baltimore: Wiliams and Wilkins.

SPARROW, W. A. (ed), (2000). Energetics of Human Activity. Champaign, Il: Human Kinetics.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

Přednášky

1. Úvod

2. Pohyb - charakteristiky a „druhy“

3. Náročnost pohybových činností

4. Energie při pohybové činnosti, vztah energie - intenzita

5. Závislost na věku, trénovanosti a předchozí pohybové zkušenosti

6. Kultivace „techniky“ pohybové činnosti jako základ snížení energetické náročnosti

7. Koeficient energetické náročnosti pohybové činnosti

Semináře:

8. Energetická náročnost chůze a běhu

9. Energetická bilance pohybové činnosti, adaptace a energetická náročnost

10. Mechanická účinnost pohybových činnosti

11. Stanovení energetické náročnosti pohybových činností jako podklad pro řízení pohybového tréninku

12. Hodnocení v laboratoři

13. Hodnocení v terénu

14. Využití při návrhu pohybové intervence a stavby pohybového tréninku