Sportovní specializace II - triatlon - vytrvalostní víceboje /TR/ - PLSM039

• Anglický název: Sport Specialization II - Triathlon - Endurance Multisports
• Zajišťuje: Laboratoř sportovní motoriky (51-300900)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Zk [HT]
• Rozsah za akademický rok: 28 [hodiny]
• Počet míst: 20 / neurčen (15)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: PaedDr. Josef Horčic, Ph.D.; Mgr. Lenka Kovářová, MBA, Ph.D.
• Vyučující: Mgr. Lenka Kovářová, MBA, Ph.D.
• Atributy: Sportovní specializace
• Korekvizity : PLSM020
• Je korekvizitou pro: PLSM084, PLSM040

Anotace

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (01.12.2010)

Předmět je povinně volitelný pro studenty TVS směru (TR), pokud zvolí specializaci triatlon - vytrvalostní víceboje (TT-VV). Prerekvizicí předmětu je absolvování a splnění požadavků předmětu Sportovní specializace I.Ve II. ročníku-ZS se studenti seznámí s obecnými základy biomechaniky, motorického učení v běžecké a plavecké části TT-VV. Získají specifické poznatky o metodice koordinačního zdokonalování pohybových cyklů v běhu a plavání - hodnocení úrovně, o rozvoji specifických silových předpokladů. Dále si doplní vědomosti o organizační struktuře v TT-VV a systému soutěží v TT-VV. Prerekvizicí pro získání trenérské kvalifikace v TT-VV je absolvování souběžné trenérské praxe v některé oblasti TT-VV - základní etapa tréninku.

Cíl předmětu

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (19.11.2010)

Seznámit se s obecnými základy biomechaniky, motorického učení v běžecké a plavecké části TT-VV. Získat specifické poznatky o metodice koordinačního zdokonalování pohybových cyklů v běhu a plavání - hodnocení úrovně, o rozvoji specifických silových předpokladů. Doplnit si vědomosti o organizační struktuře v TT-VV a systému soutěží v TT-VV.

Literatura

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (19.11.2010)

Literatura:
DOSTÁL, E.,VELEBIL, V., aj. Didaktika školní atletiky. 2.vyd. Praha : SPN, 1991.

formánek,j., horčic,j. Triatlon-historie, trénink, výsledky. 1.vyd. Praha : Olympia, 2003

HOFER, Z., a kol. Technika plaveckých způsobů. 1. vyd. Praha : Karolinum, 2006. ISBN 80-246-1205-4.

HORČIC, J.: Metodický dopis 3/96: Všeobecná příprava v triatlonu. Praha: Český svaz triatlonu, 1996. 50 s.

KNĚNICKÝ, K.a kol. Technika lehkoatletických disciplín.3.vyd. Praha : SPN, 1977.

JONATH, U., u.a. Leichtathletik 1.Laufen.1.Auf.Reinbek bei Hamburg : Rohwolt, 1995.

LIŠKA, J., PÍSAŘÍK, M. Běhy na střední a dlouhé tratě.1.vyd. Praha : ÚV ČSTV, 1985.

KUČERA, V.,TRUKSA, Z. Běhy na střední a dlouhé tratě.1.vyd. Praha: Olympia, 2000.

SOSNA, D. Změny délky a frekvence kroku v běžecké části krátkého triatlonu. Diplomová práce. Praha : FTVS UK, 1998, 83 s.

Sylabus

Poslední úprava: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (30.11.2010)

Obsah výuky:

Cvičení:

1.-3. Koordinační zdokonalování pohybových cyklů v běhu, plavání

4.-6. Hodnocení pohybového cyklu v běhu, plavání - pozorování, videozáznam

7. Cvičení na rozvoj specifické síly - běh

Přednášky:

8. Charakteristika TT-VV, struktura výkonu

9. Biomechanické základy běhu, charakteristika švihového způsobu běhu, zvláštnosti techniky běhu ve vytrvalostních vícebojích

10. Metody hodnocení pohybového cyklu elitních běžců, triatlonistů, porovnání s individuálním provedením

11. Specifické silové předpoklady - běh, charakteristika, metody a prostředky rozvoje, věkové zvláštnosti, hodnocení úrovně

12. Organizační struktura TT-VV v ČR a ve světě, systém soutěží

13. Biomechanické základy plavání, charakteristika plaveckého způsobu kraul, zvláštnosti techniky plavání ve vytrvalostních vícebojích

14. Metody hodnocení pohybového cyklu (kraul) elitních plavců, triatlonistů, porovnání s individuálním provedením

Požadavky na zkoušku:

Seminární práce: metodická řada koordinačního zdokonalování vybraného chybného provádění běžeckého pohybového cyklu - písemná příprava+pedagogický výstup