Svalová nerovnováha a její ovlivňování - PDSK027

• Anglický název: Influencing the Muscle Imbalance
• Zajišťuje: Katedra zdravotní TV a tělovýchovného lékařství (51-300300)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 1
• E-Kredity: 0
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/0, Zk [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je určen pouze pro doktorandy; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; student může plnit i v dalších letech
• Garant: doc. PhDr. Blanka Hošková, CSc.

Anotace

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (22.05.2019)

Svalová nerovnováha v primární a sekundární prevenci. Diagnostika pohybového systému. Metodické postupy odstraňování svalové nerovnováhy pro jednotlivé oblasti těla. Základní pravidla protahování a posilování. Využití v kompenzačním procesu výkonnostního sportu

Literatura

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (22.05.2019)

Hošková,B. Nováková,P. Cvičení pro správné držení těla. Studia Kinanthropoligica,

Hošková, B. a kol. (2012). Vademcum ZTV (druhy oslabení). Praha: Karolinum

Levitová, A., Hošková,B. (2016). Zdravotně kompenzační cvičení. Praha: Grada.

Hošková, B., Sobotková, I. (2017). Kvalita pohybu jako základní aspekt kompenzačních cvičení. Telesná výchova a šport: 27(4), Metodická příloha, I.-VII.

(Zahraniční zdroje dle vlastního výběru)

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (21.05.2019)

Požadavky k získání kreditu

Účast na stanovených konzultacích a ve výuce

Zpracování písemné práce na zadané téma

Vytvoření kompenzačního programu na zadané téma

Sylabus

Poslední úprava: MUDr. Simona Majorová (21.05.2019)

Tématické okruhy

Kompenzace svalové nerovnováhy

Pravidla uvolňování, protahování posilování

Metodické postupy odstraňování svalové nerovnováhy v jednotlivých oblastech těla

Aplikace v různých druzích sportu

Modifikace pro oblast osob se specifickými požadavky