PředmětyPředměty(verze: 945)
Předmět, akademický rok 2023/2024
   Přihlásit přes CAS
Osobní a kondiční trenér pro potřeby sportovních klubů - PATL146
Anglický název: Personal and fitness coach for needs of sport clubs
Zajišťuje: Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě (51-300500)
Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
Platnost: od 2023
Semestr: zimní
Body: 0
E-Kredity: 6
Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
Rozsah, examinace: zimní s.:0/150, Zk [HS]
Počet míst: neurčen / neurčen (0)
Minimální obsazenost: neomezen
4EU+: ne
Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
Kompetence:  
Stav předmětu: vyučován
Jazyk výuky: čeština
Způsob výuky: prezenční
Způsob výuky: prezenční
Úroveň:  
Garant: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D.
Anotace
Poslední úprava: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. (14.10.2020)
Kurz Osobní a kondiční trenér je zaměřen pro potřeby sportovců a sportovních klubů. Svoji obsahovou náplní může sloužit také pro potřebu kondiční přípravy v privátní sféře. Studijním programem, obsahem, formami a prostředky odpovídá požadavkům pro vydání "B" trenérské licence. Studium je distanční formy a v podobě kurzovní výuky (dvoudenní bloky sobota - neděle) je rozloženo do 150 hodin a rozčleněno do studijních bloků odpovídajících předepsanému počtu hodin studia.
Literatura
Poslední úprava: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. (14.10.2020)

ČESKÁ LITERATURA

1) BUKAČ, L. Intelekt. Učení. Dovednosti. Koučování. 1. vyd. Praha: Olympia, 2005.

2) DELAVIER, F. Posilování. Anatomický průvodce. 1. vyd. České Budějovice: Kopp, 2007.

3) DOVALIL, J. aj. Výkon a trénink ve sportu. 2. vyd. Praha: Olympia, 2005.

4) DUFOUR, M. Pohybové schopnosti v tréninku. Rychlost. Přel. J. Dovalil, A. Kaplan, M. Šilhavý, A. Mottlová, P. Basařová. 1. vyd. Praha: Mladá fronta, 2015.

5) GRASGRUBER, P., CACEK, J. Sportovní geny. 1. vyd. Brno: Computer Press, 2008.

6) CHOUTKA, M., DOVALIL, J. Sportovní trénink. 2. vyd. Praha: Olympia/Karolinum, 1991.

7) JEBAVÝ, R., ZUMR, T. Posilování s balančními pomůckami. 1. vyd. Praha: Grada, 2009.

8) JEBAVÝ, R., HOJKA, V., KAPLAN, A. Rozcvičení ve sportu.1. vyd. Praha: Grada, 2014.

9) JEBAVÝ, R., HOJKA, V., KAPLAN, A. Kondiční trénink ve sportovních hrách. 1. vyd. Praha: Grada, 2017.

10) KRÁL, J. Fitness s Evou Samkovou. Účinnost cviků podle EMG.1. vyd. Praha: Grada, 2017.

11) KRIŠTOFIČ, J. Kondiční trénink. 1. vyd. Praha: Grada, 2007.

12) MARTENS, R. Úspěšný trenér. 3. vyd. Praha: Grada, 2006.

13) MILLEROVÁ, V., HLÍNA, J., aj. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002.

14) NELSON, AG., aj. Strečink na anatomických základech. 1. vyd. Praha: Grada, 2009.

15) SEDLÁČEK, J., aj. Kondičná atletická príprava a rekreačná atletika. 1. vyd. Bratislava: Univerzita Komenského, 2003.

16) STACKEOVÁ, D. Fitness programy. Teorie a praxe. 2. přepr. vyd. Praha: Galén, 2008.

17) TLAPÁK, P. Tvarování těla pro muže a ženy. 4. vyd. Praha: ARSCI, 2004.

18) TVRZNÍK, A., aj. Běhání od joggingu po maratón. 1. vyd. Praha: Grada, 2006.

19) VACULA, aj. Abeceda atletického tréninku. 2. vyd. Praha: Olympia, 1983

ZAHRANIČNÍ LITERATURA

1) BOYLE, M. Functional Training for Sports. 1. ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2004.

2) COOK, G. Athletic Body in Balance. 1. ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2003.

3) DINTIMAN, G, WARD, B. Sports Speed. 3 ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2003.

4) FORAN, B. (ed.) High - performance Sports Conditioning. 1. ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2001.

5) GAMBETTA, V. Athletic Development. 1. ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2007.

6) GAMBETTA, V., ODGERS, S. The Complete Guide to Medicine Ball Training. 1. ed. Sarasota, FL.: Optimum Sports Training, 1991.

7) CHU, D.A. Jumping into Plyometrics. 2. ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 1998.

8) PAGE, P., ELLENBECKER, T. (ed.) The Scientific and Clinical Application of Elastic Resistence. 1. ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2003.

9) VERSTEGEN, M., WILLIAMS, P. Core Performance. 1. ed. New York: Rodale, 2005.

10) VERSTEGEN, M., WILLIAMS, P. Core Performance Endurance. 1. ed. New York: Rodale, 2007

11) WEINECK, J. Manuel d ́entrainement. 4e éd. Paris: Vigot, 2001.12) WEINECK, J. Sportanatomie. 18. Auflage. Balingen: Spitta Verlag, 2008.

Požadavky ke zkoušce
Poslední úprava: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. (14.10.2020)

Aktivní účast na výuce

Aktivní absolvování praktických lekcí

Prezentace didaktického výstupu a závěrečná práce v rozsahu 20-30 stran

Písemný test a obhajoba závěrečné práce a závěrečná ústní zkouška

Sylabus
Poslední úprava: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. (14.10.2020)

VĚDECKÝ ZÁKLADODBORNĚ PRAKTICKÝ ZÁKLAD

Biomedicinský základKinesiologie (základy anatomie)

Diagnostika pohybového aparátu (svalové testy).

Fyzioterapeutické metody.

Rekondice po zranění

Fyziologie tělesné zátěže

Diagnostika v kondiční přípravě (laboratorní a terénní testy).

První pomoc, regenerace

Strečink. Kompenzační cvičení.

Společenský základ

Pedagogika

Řídící styl kondičního trenéra. Motorické učení.

Psychologie

Psychologie koučování.

Teorie sportovního tréninku

Sportovní trénink

Plánování kondiční přípravy.

Rozdílnost individuální a skupinové přípravy.

Atletika

Cvičení na rychlost, běžeckou koordinaci, agility, speciální sílu (běžeckou, odrazovou a odhodovou), na vytrvalost (práce se sporttesterem)

Gymnastika

Gymnastická průprava (zpevňování, rotace, motoricko-funkční cv.).

Plavání

Aqua plavání (aqua fitness, aqua - jogging, aqua - trénink).

Základy posilování

Posilování s činkou, na strojích, s náčiním.

CORE trénink Principy CORE tréninku, balance tréninku.

Trénink senzomotoriky a stability.

Sportovní hry

Aplikace specifických tréninkových prostředků v kondiční přípravě ve vybraných sportovních hrách (fotbal, volejbal. apod., v tenise)

Požadavky k zápisu
Poslední úprava: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. (14.10.2020)

Probíhá jako kurz CZV

https://ftvs.cuni.cz/FTVS-277.html

 
Univerzita Karlova | Informační systém UK