Sportovní specializace II - Trenérství, atletika - sprinty - PATL134

• Anglický název: Sport Specialization II - Athletics, sprints
• Zajišťuje: Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě (51-300500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Zk [HT]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; povolen pro zápis po webu
• Garant: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D.
• Neslučitelnost : PATL134K
• Záměnnost : PATL134K
• Je záměnnost pro: PATL134K

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.11.2018)

Předmět je povinně volitelný pro studenty programu TVS se zaměřením na vzdělávání, pokud zvolí specializaci trenérství - atletika. Předmět zahrnuje problematiku struktury sportovních výkonů v hladkém a překážkovém sprintu, obsah a stavbu tréninku běhů na krátké vzdálenosti. Studující si zdokonalují speciální dovednosti sprinterů a překážkářů a získávají trenérské dovednosti trenéra sprintů

Cíl předmětu

Poslední úprava: doc. PhDr. Mgr. Aleš Kaplan, MBA, Ph.D. (09.11.2023)

Student prezentuje znalosti a vědomosti v problematice atletického tréninku se zaměřením na trénink hladkého sprintu (100 m, 200 m, 400 m), překážkového sprintu (100 m př., 110 m př., 400 m př.) a štafetového běhu (4×100 m a 4×400 m).

Student set seznamuje s tréninkovými prostředky a postupy v přípravě na trénink hladkého sprintu (100 m, 200 m, 400 m), překážkového sprintu (100 m př., 110 m př., 400 m př.) a štafetového běhu (4×100 m a 4×400 m). 

Student prokazuje kompetenci vedení ipřípravy atleta v hladkém sprintu (100 m, 200 m, 400 m), překážkovém sprintu (100 m př., 110 m př., 400 m př.) a štafetovém běhu (4×100 m a 4×400 m).        

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.11.2018)

MILLEROVÁ, V., HLÍNA, J., KAPLAN, A., KORBEL, V. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Edice Atletika. Praha : Olympia, 2001. s. 150 - 197, ISBN 80-7033-570-X

VINDUŠKOVÁ, J. (editor) aj. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Edice Atletika. Praha : Olympia, 2003. 284 s. ISBN

80-7033-770-2.

VINDUSKOVA, J. Repetitorium - specializace atletika. El. Učební text. Praha: Trenérský institut (ESF), 2007. 36 s.

THOMPSON, P. (Ed.) at al. Run!Jump!Throw! The Official IAAF Guide to Teaching Athletics.Lincolnshire: IAAF, 2009.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Jan Feher (28.10.2019)

Požadavky na zápočet:

Modelový výk.: muži ženy

I.věk. kat. (s) II.věk. kat. (s) I.věk. kat. (s) II. věk. kat. (s)

100 m 12,6 13,2 14,4 14,9

200 m 26,5 27,5 31,0 32,0

400 m 58,0 62,0 68,0 72,0

100 m př. 16,5 (100 cm) 17,5 (100 cm) × ×

60 m př. × × 11,00 84 cm

Technika: speciální běžecká cvičení, nízký start, štafetové předávky (4×100 m, 4×400 m)

speciální průpravná cvičení pro překážkový běh za chůze a v dynamické chůzi s předpětím, v tříkrokovém

běhu a s jedním krokem běhu mezi překážkami

Didaktika: vedení atletického rozcvičení vždy k obsahu vyučovací jednotky

Atletické hnutí: aktivní trenérská/ závodní činnost, aktivní účast na atletických akcích pořádaných katedrou (závodník,

rozhodčí, organizátor, činovník), účast na halovém AMČR - 13. ledna 2020, ČAH 2020

Teorie: osvojení didaktických postupů, příprava na seminář k problematice jednotlivých disciplín, příprava prezentace

sdělení, studium odborné literatury

Požadavky na zkoušku:

Znalosti problematiky sportovního tréninku ve sprinterských disciplínách (hladké i překážkové tratě, krátký a dlouhý sprint, krátký a dlouhý překážkový sprint, rozestavné běhy).

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (28.11.2018)

Cvičení:

1. - 7. Technika, didaktika, tréninkové prostředky NS, hladkého sprintu, překážkového sprintu a štafetových běhů

Přednášky a semináře:

8. - 14. Historie a vývoj výkonů v atletických sprintech. Struktura výkonu ve sprintech s důrazem na techniku. Trénink

krátkých a dlouhých sprintů. Trénink krátkých a dlouhých překážkových sprintů. Analýza techniky hladkých sprintů.

Analýza techniky překážkových sprintů. Analýza tréninku krátkých a dlouhých sprintů. Analýza tréninku překážkových

sprintů.