Základní atletická cvičení - PATL039

• Anglický název: Basic Athletic Exercises
• Zajišťuje: Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě (51-300500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 1
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/1, Z [HT]
• Rozsah za akademický rok: 14 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / 80 (80)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D.
• Vyučující: Kamila Frontzová; Mgr. Dominika Krupková; Bc. Veronika Petrásková; PhDr. Pavlína Vostatková, Ph.D.

Anotace

čeština

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (15.09.2023)

V předmětu jsou studenti seznamováni se základními atletickými cvičeními. Získají vědomosti o bezpečnosti při atletickém výcviku, o atletickém rozcvičení, o prevenci zdravotních potíží. Předmět zahrnuje základy techniky, a didaktiky běžeckých, skokanských a vrhačských disciplín. Dále jsou studující seznámeni s tréninkovými prostředky a metodami rozvoje obecné vytrvalosti a rychlosti.

angličtina

Poslední úprava: TAJ (19.04.2006)

The course introduces students to the teaching process of track and field events based on the basic primary school curriculum. Students acquire technique principles required for precise demonstration of all athletic events, and learn methods and forms improving athletic skills and motor abilities.

Cíl předmětu

čeština

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (23.10.2023)

Předmět plní funkci tělesné výchovy pro fyzioterapeuty, přičemž obsah předmětu je atletický. Absolvent získá znalosti o základních atletických tréninkových prostředcích a disciplínách, dále o atletickém rozcvičení a prostředcích pro rozvoj vytrvalosti, které na sobě aplikuje.

Konkrétní očekávané výstupy:

Student má představu o vybraných atletických dispiplínách a o jejich správném provedení.

Student dokáže zhodnotit nejčastější zdravotní komplikace z dlouhodobého provádění vybraných atletických disciplín

Student chápe důležitost rozcvičení a obecné vytrvalosti v běžném životě člověka.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (16.11.2010)

It is an obligatory course for the students of Fysiotherapy and Ortotik-protetik. Students are acquainted with basic athletic exercises. They wil acquire knowledge regarding the safety of athletics training, warm-up exercises and the prevention of injuries. The course includes basic technique and teaching methods of running, jumping and throwing disciplines. The students will learn the basic testing of explosive power and the training methods used for developing general endurance.

Literatura

čeština

Poslední úprava: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (23.09.2019)

DOSTÁL, E., VELEBIL, V. a kol.: Didaktika školní atletiky. Praha : SPN, 1991.

Dostupné na

JEBAVÝ, R., HOJKA,V., KAPLAN, A. Rozcvičení ve sportu. Praha: Grada, 2014. ISBN 978-801-247-4525-1.

VINDUŠKOVÁ, J. a kol. Základy atletiky. Praha : UK FTVS, 2006. 36 s.

Dostupné na

VINDUŠKOVÁ, J. (editor) aj. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Edice Atletika. Praha : Olympia, 2003. 284 s. ISBN 80-7033-770-2.

VÉLE, F. Kineziologie. 2. rozšířené a přepracované vydání. Praha: Triton, 2006.

JEBAVÝ, R., HOJKA,V., KAPLAN, A. Rozcvičení ve sportu. Praha: Grada 2014. ISBN 978-801-247-4525-1

VINDUŠKOVÁ, J. a kol. Základy atletiky. Praha : UK FTVS, 2006. 36 s.

VINDUŠKOVÁ, J. (editor) aj. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Edice Atletika. Praha : Olympia, 2003. 284 s. ISBN 80-7033-770-2.

CARR, G. A. Fundamentals of Track and Field. 2nd ed.. Champaign : Human Kinetics, 1999. ISBN 0-7360-0008-9. 285 p.

ELLIOTT, B., MESTER, J. (editors) et all. Training in Sport (Applying Sport Science) 1st ed. Chichester : John Wiley & Sons, 1998. ISBN 0-471-97870-1. 409 p.

SHEPHERD, J. The Compete Guide to Sports Traning. London : A&C Black, 2006. ISBN- 10 0 713678356. 224 p.

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (16.11.2010)

CARR, G. A. Fundamentals of Track and Field. 2nd ed.. Champaign : Human Kinetics, 1999. ISBN 0-7360-0008-9. 285 p.

ELLIOTT, B., MESTER, J. (editors) et all. Training in Sport (Applying Sport Science) 1st ed. Chichester : John Wiley & Sons, 1998. ISBN 0-471-97870-1. 409 p.

SHEPHERD, J. The Compete Guide to Sports Traning. London : A&C Black, 2006. ISBN- 10 0 713678356. 224 p.

Požadavky ke zkoušce

čeština

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (01.10.2021)

Aktivní účast na lekcích, splnění praktických požadavků.

Praktické zápočty

Muži 1500 m v čase pod 6:30

Ženy 1500 m v čase pod 7:30

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (16.11.2010)

Credit requirements:

Active participation in the lessons, take part in the learning of athletics techniques, do the tests

Tests

Men 30 m flying start, 400 m, 1500 m, standing 5-jump, ball throw (3 kg)

Women 30 m flying start, 400 m, 1500 m, standing 5-jump, ball throw (2 kg)

Sylabus

čeština

Poslední úprava: Mgr. Dominika Krupková (15.09.2023)

1. Bezpečnost při atletickém výcviku. Atletické rozcvičení. Prevence zdravotních obtíží

2. Základy techniky běžeckých disciplín

3. Tréninkové prostředky a metody pro rozvoj rychlosti a základy techniky překážkového běhu

4. Tréninkové prostředky a metody pro rozvoj běžecké vytrvalosti

5. Základy techniky skoku do dálky a do výšky

6. Základy techniky vrhu koulí a hodu míčkem a oštěpem

7. Atletické hry a test běžecké vytrvalosti

angličtina

Poslední úprava: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (16.11.2010)

Practical lessons:

1. - 7.

Safety of athletics training.

Warm-up exercises and the prevention of injuries.

Basics of technique of running, jumping and throwing disciplines. Tests of jumping and throwing explosive power. The training methods used for developing running endurance.