Předměty

Váš prohlížeč nepodporuje JavaScript nebo je jeho podpora vypnutá. Některé funkce nemusejí být dostupné.

Gymnastika II - OPBT2T111A

Anglický název:	Gymnastics II
Zajišťuje:	Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
Fakulta:	Pedagogická fakulta
Platnost:	od 2021
Semestr:	letní
E-Kredity:	1
Způsob provedení zkoušky:	letní s.:
Rozsah, examinace:	letní s.:0/1, Z [HT]
Počet míst:	neurčen / neurčen (999)
Minimální obsazenost:	neomezen
4EU+:	ne
Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu:	ne
Stav předmětu:	nevyučován
Jazyk výuky:	čeština
Způsob výuky:	prezenční
Způsob výuky:	prezenční
Poznámka:	předmět je možno zapsat mimo plán povolen pro zápis po webu při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu

Garant:	PaedDr. Jana Hájková
Záměnnost :	OB2320128
Je prerekvizitou pro:	OPBT2T117A

Výsledky anket Termíny zkoušek Rozvrh Nástěnka

Anotace -

Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Rozvoj pohybových schopností pomocí gymnastických prostředků. Základy cvičení na nářadí a v akrobacii. Názvosloví akrobatických cvičení a na cvičení na nářadí.

Cíl předmětu -

Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Studenti by měli zvládnout realizaci základní gymnastiky v praxi a seznámit se s cvičením v akrobacii a na nářadí. Názvosloví akrobatických cvičení a cvičení na nářadí.

Literatura

Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Hájková, J. Kapitoly z gymnastiky na 1. st. ZŠ. Praha: Karolinum, 2007.

Zítko, M. Akrobacie. Praha: ČASPV, 2000.

Zítko, M. Všeobecná gymnastika. Praha: ČASPV, 2001.

Appelt, K., Libra, M., Stejskalová, I. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha: Palestra, 2004.

Appelt, K., Libra, M. Gymnastické názvosloví cvičení na nářadí. Praha: FTVS UK, 1994.

Sylabus -

Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (14.05.2019)

ŽENY

1. základní gymnastika – cvičení na nářadí a s nářadím

2. problematika stimulace pohybových schopností pomocí prostředků základní gymnastiky vzhledem k věkovým zákonitostem

3. teorie – názvosloví cvičení na nářadí

4. motoricko funkční příprava sportovní gymnastiky – příprava odrazová a doskoková, rotační, zpevňovací, koordinační, balanční

5. akrobatická cvičení – kotouly v různých obměnách, stoj na hlavě, stoj na rukou, přemet stranou v různých obměnách, rovnovážné polohy a postoje, přemet vpřed, akrobatické prvky ve vazbách

6. cvičení na kladině – různé druhy chůze, poskoků a skoků, rovnovážné polohy a postoje, náskoky skrčmo a únožmo, seskoky přímé

7. cvičení na kruzích – svis vznesmo a střemhlav, překoty vpřed a vzad, kroužení ve svisu stojmo, shyb, komíhání ve svisu a shybu

8. cvičení na kruzích doskočných – komíhání ve svisu, předkmihem svis vznesmo, střemhlav, předkmihem shyb, komíhání ve shybu, houpání, obraty u předhupu i záhupu, seskok u předhupu i záhupu

9. cvičení na hrazdě po čelo – svis vznesmo vzadu, svis střemhlav, výmyk, ve vzporu, přešvihy únožmo, ze vzporu sešin vpřed do shybu stojmo, toč vzad, toč jízdmo

10. přeskok – roznožka i skrčka přes kozu nadél i našíř, přes koně našíř

MUŽI

1. problematika stimulace pohybových schopností pomocí prostředků základní gymnastiky

2. využití nářadí v základní gymnastice

3. teorie – názvosloví cvičení na nářadí

4. motoricko funkční příprava sportovní gymnastiky – příprava odrazová a doskoková, rotační, zpevňovací, koordinační, balanční

5. akrobatická cvičení – kotouly v různých obměnách, kotoul vzad se zášvihem min. 45°, stoj na hlavě, stoj na rukou, přemet stranou v různých obměnách, rovnovážné polohy a postoje, přemet vpřed, akrobatické prvky ve vazbách

6. cvičení na kruzích po hlavu – svis vznesmo a střemhlav, překoty vpřed a vzad, shyb, komíhání ve svisu, ze vzporu sešin vpřed, spád vzad, vzepření tahem souruč

7. přeskok – roznožka i skrčka přes kozu a bednu nadél

8. bradla o stejné výši žerdi – komíhání ve vzporu, stoj na ramenou, seskok – zánožka, přednožka, komíhání v podporu na pažích, z podporu na pažích vzepření předkmihem a zákmihem

9. cvičení na hrazdě – skrčka ze vzporu, svis vznesmo vzadu, svis střemhlav, výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, ze vzporu sešin vpřed do shybu stojmo, toč vzad, toč jízdmo, podmet, na doskočné hrazdě - výmyk, výšin, komíhání, kmih podmetmo, vzepření vzklopmo, podmet ze vzporu

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: PaedDr. Jana Hájková (05.11.2017)

ŽENY

1.      písemný test z názvosloví cvičení na nářadí
2.      akrobacie – volná sestava obsahující přemet vpravo a vlevo, stoj na rukou a kotoul, kotoul vzad do vzporu stojmo rozkročného a do vzporu stojmo, obrat a taneční krok
3.      hrazda po čelo – sestava obsahující výmyk, toč vzad, přešvih únožmo pravou/levou, toč jízdmo, přešvihem únožmo levou/pravou s půlobratem seskok
4.      přeskok – koza našíř (110 cm) – roznožka a skrčka z můstku
5.      kruhy v hupu: odrazem střídnonož nebo snožmo předhup a záhup – obrat u předhupu – obrat u záhupu – svis vznesmo – u předhupu shyb a u záhupu seskok
6.      písemná příprava na úvodní a průpravnou část hodiny
7.      aktivní účast – 75%

MUŽI

písemný test z názvosloví cvičení na nářadí
písemná příprava na úvodní a průpravnou část hodiny
akrobacie – volná sestava obsahující přemet stranou, stoj na rukou a kotoul, kotoul letmo, kotoul vzad do zášvihu, min. 45°
kruhy doskočné – volná sestavy obsahující alespoň 5 prvků, s povinnými prvky – vzepření tahem souruč, přednos ve vzporu, sešin vpřed do svisu vznesmo, překot vzad roznožmo
přeskok – bedna nadél – roznožka a skrčka ze zášvihu
hrazda po čelo – volná sestava obsahující alespoň 5 prvků, s povinnými prvky – výmyk, jeden libovolný toč, skrčka
bradla o stejné výši žerdi: z podporu na pažích vzepření předkmihem, zákmihem nebo vzklopmo – stoj na ramenou – z komíhání ve vzporu zánožka nebo přednožka s celým obratem
aktivní účast – 75%

Studenti mají tři pokusy k ukončení předmětu.