PředmětyPředměty(verze: 945)
Předmět, akademický rok 2018/2019
   Přihlásit přes CAS
Kognitivně behaviorální přístupy ke zvládání stresu u studentů a zdravotníků - CVOL0135
Anglický název: Cognitive behavioural strategies to stress management in students and health professionals
Zajišťuje: Ústav hygieny 3. LF UK (12-HYG)
Fakulta: 3. lékařská fakulta
Platnost: od 2016 do 2018
Semestr: zimní
Body: 3
E-Kredity: 3
Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
Rozsah, examinace: zimní s.:0/15, Z [HS]
Počet míst: neurčen / neurčen (8)
Minimální obsazenost: 4
4EU+: ne
Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
Kompetence:  
Stav předmětu: vyučován
Jazyk výuky: čeština
Způsob výuky: prezenční
Způsob výuky: prezenční
Úroveň:  
Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán
povolen pro zápis po webu
Garant: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc.
Patří mezi: BVZ1-VP-1 (ZÁPIS)
BVZ1-VP-2 (ZÁPIS)
BVZ1-VP-3 (ZÁPIS)
VSEOB-VP-1 (ZÁPIS)
VSEOB-VP-2 (ZÁPIS)
VSEOB-VP-5 (ZÁPIS)
VSEOB1-VP-1 (ZÁPIS)
VSEOB1-VP-2 (ZÁPIS)
Termíny zkoušek   Rozvrh   
Anotace
Poslední úprava: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc. (28.11.2019)
Kurz představuje kognitivně behaviorální přístupy v poradenství zaměřeném na zvládání stresu a prevenci vyhoření u mediků a lékařů. Součástí kurzu je práce s vlastní zkušeností v oblasti zvládání stresu a nácvik základních poradenských dovedností - vedení rozhovoru s klientem, empatické naslouchání a pozorování, formulace problémů a cílů poradenského procesu, vysvětlení možností změny v oblasti chování (behaviorální techniky) a myšlení a postojů (kognitivní restrukturace).
Cíl předmětu
Poslední úprava: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc. (28.11.2019)

Cílem předmětu je seznámit studenty s kognitivně behaviorálními přístupy ke zvládání stresu a zhodnocení vlastní zkušenosti se zvládáním stresu.

Podmínky zakončení předmětu
Poslední úprava: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc. (29.09.2017)

Podmínkou pro udělení zápočtu je aktivní účast na výuce (min. 80%) - nácvik poradenského rozhovoru, práce s vlastní zkušeností se zvládáním stresu, diskuse, prezentace referátu.

Literatura
Poslední úprava: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc. (28.11.2019)

Program antistresové intervence pro studenty vysokých škol. Studentská poradna  3. LF UK  ( http://poradna.lf3.cuni.cz/uspesnystudent/).

 Praško, J. Jak vybudovat a posílit sebedůvěru. Grada Publishing, 2007. 

Gruhl,  M., Korbacher, H. Psychická odolnost v každodenním životě. Portál, 2013.

 

 

Metody výuky
Poslední úprava: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc. (28.11.2019)

Seminář - prezentace poznatků, kazuistik.
Cvičení - nácvik poradenského rozhovoru, použití sebehodnotících dotazníků a škál, formulace problému a cílů poradenského procesu (práce ve dvojicích a ve skupině).

Sylabus
Poslední úprava: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc. (29.11.2019)
  1. Zvládací strategie (sebehodnocení) - stanovení cílů osobního rozvoje při zvládání stresu
  2. Organizace, plánování, efektivní využití času - sebehodnotící dotazníky, diskuse

  3. Stanovení rizikového chování v oblasti životního stylu  (výživa, pohybová aktivita, užívání návykových látek)                                                                                                                                                     

    4.  Efektivní studijní styl, techniky pro trénink koncentrace pozornosti a paměti - prezentace studentů 

    5. Nácvik koncentračních a relaxačních technik 

    6. Zvládání zkouškového stresu a strachu z hodnocení - skupinová práce s myšlenkami, představami, postoji

    7.  Prevence vyhoření u studentů a zdravotníků - hodnocení kurzu, zápočet

Vstupní požadavky
Poslední úprava: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc. (28.11.2019)

Předmět je určený pro 1.,2. a 5. ročník všeobecného lékařství a 1.,2. a 3. ročník bakalářského studia Veřejné zdravotnictví.

Podmínky zakončení předmětu
Poslední úprava: doc. MUDr. Dagmar Schneidrová, CSc. (29.09.2017)

Podmínkou pro udělení zápočtu je aktivní účast na výuce (min. 80%) - nácvik poradenského rozhovoru, práce s vlastní zkušeností se zvládáním stresu, diskuse, prezentace referátu.

 
Univerzita Karlova | Informační systém UK