Psychohygiena ve škole - APR519010

• Anglický název: Mental Hygiene at school
• Zajišťuje: Katedra psychologie (21-KPS)
• Fakulta: Filozofická fakulta
• Platnost: od 2023
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:1/1, Z [HT]
• Počet míst: 35 / neurčen (20)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: Mgr. Ivana Šípová, Ph.D.; Mgr. Laura Juríková
• Vyučující: PhDr. Iva Štětovská, Ph.D.
• Neslučitelnost : AUP510056
• Je neslučitelnost pro: AUP510056

Cíl předmětu

Poslední úprava: Mgr. Laura Juríková (23.09.2022)

Cílem předmětu je seznámit se se základními pojmy psychohygieny, stresory a možnými zdroji, zároveň si vyzkoušet praktické ukázky možných technik práce se sebou. Pozornost bude věnována mapování osobních charakteristik chování ve stresu a využití osobních strategií, jak zvládat náročné životní situacemi.

Literatura

Poslední úprava: doc. Mgr. et Mgr. Tomáš Nikolai, Ph.D. (23.12.2022)

ČÁP, Jan a Jiří MAREŠ. Psychologie pro učitele. Vyd. 2. Praha: Portál, 2007. ISBN 978-80-7367-273-7

Bártová, Z. (2011). Jak zvládnout stres za katedrou. Computer Media.

Fontana, D. (1997). Psychologie ve školní praxi: Příručka pro učitele. Port

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Laura Juríková (23.09.2022)

1. krátké zpracování odborného článku na téma psychohygieny/ péče o sebe a vlastní zamyšlení nad daným tématem (cca 1 A4)

2. praktické představení libovolné techniky péče o sebe (prezentace ve skupině)

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Laura Juríková (23.09.2022)

Duševní zdraví a nemoc

Psychohygiena, péče o sebe

Stres, stresory a zdroje, práce se stresem v různých kontextech

Syndrom vyhoření

Techniky péče o sebe