Plavání I - PPLS102

• Anglický název: Swimming I
• Zajišťuje: Plavecké sporty (51-600500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2020
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:6/0, Z [HS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení
• Garant: Mgr. Jitka Pokorná
• Záměnnost : PPLS039, PPLS051, PPLS092
• Je neslučitelnost pro: PPLS092
• Je prerekvizitou pro: PPLS065
• Je záměnnost pro: PPLS092

Anotace

čeština

Předmět je zaměřen na teoretické a praktické zvládnutí plaveckých způsobů kraul, prsa, znak, motýlek, plaveckých obrátek a startů v souladu s pravidly sportovního plavání, dále na zvládnutí základů vodního záchranářství.

Poslední úprava: Krasilov Jiří (26.03.2009)

angličtina

The subject is aimed at mastering techniques of swimming strokes, starting dive and basic turns in connection with the essentials of didactics of swimming and life-saving swimming.

Poslední úprava: Krasilov Jiří (26.03.2009)

Literatura

Povinná:

ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 2. přeprac. vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2154-5.

HOFER, Z. et al. Technika plaveckých způsobů. 2.vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2006, 100 s., ISBN 80-246-1205-4

Doporučená :

Seznam přístupný na elektronické adrese

http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-797.html

http://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-856.html

Poslední úprava: Peslová Eva, Mgr. (08.09.2016)

Požadavky ke zkoušce

Požadavky na zápočet:

• Aktivní účast na přímé výuce 100%

• 50 m prsa technikou prezentovanou ve výuce a dle pravidel plavání

• 200 m technika kraul (s pádem vzad)

• 25 m znak - dolní končetiny

• 25 m motýlek

• 25m plavání pod hladinou

• Vědomostní test

Poslední úprava: Břečková Gabriela, Mgr. (08.01.2013)

Sylabus

Přednášky:

1. Základy hydrostatiky, hydrodynamiky pro plavání.

2. Technika plaveckého způsobu kraul, startovní skok, obrátky, pravidla.

3. Technika plaveckého způsobu prsa, startovní skok, obrátka, pravidla.

4. Technika plaveckého způsobu znak, startovní skok, obrátky, pravidla.

5. Technika plaveckého způsobu motýlek, startovní skok, obrátky, pravidla.

6. Základy vodního záchranářství.

7. Vybrané problémy z techniky plaveckých způsobů, písemný test .

Cvičení:

1. Základní plavecké dovednosti - rozvoj pocitu vody, plavecké dýchání, zanoření.

2. Základní plavecké dovednosti - splývání v obou polohách, cvičení rovnováhy a orientace ve vodě.

3. Pády a skoky z okraje bazénu, nácvik skoku střemhlav a startovního skoku s bloku.

4.-5. Výuka plaveckého způsobu kraul.

6. Zdokonalování plaveckého způsobu kraul, obrátka.

7.-8.. Výuka plaveckého způsobu prsa.

9. Zdokonalování plaveckého způsobu prsa, obrátka.

10.-11. Výuka plaveckého způsobu znak.

12. Zdokonalování plaveckého způsobu znak, obrátka.

13. Výuka plaveckého způsobu motýlek.

14. Zdokonalování plaveckého způsobu motýlek.

Poslední úprava: Břečková Gabriela, Mgr. (08.01.2013)