|
|
|
||
Cílem je poukázat na možnosti pohybových aktivit, vhodných jako prevence civilizačních chorob a taktéž jako vyrovnávací prostředek těchto onemocnění. Uvedení do problematiky nejčastějšího výskytu civilizačních chorob, základní etiologie. Formou praktické výuky ukázat možnosti vhodných pohybových aktivit. Metodické postupy pro vytváření vhodných pohybových programů. Předmět je zakončen seminární prací, která se vztahuje k výše uvedené problematice. Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (04.11.2019)
|
|
||
Cílem je poukázat na možnosti sportovních, resp. pohybových aktivit vhodných jako prevence civilizačních chorob a taktéž jako vyrovnávací prostředek těchto onemocnění. Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (08.02.2022)
|
|
||
Přímá výuka:24 hodin Samostudium: 30 hodin Příprava: 20 hodin Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (08.02.2022)
|
|
||
Aktivní účast 75%. Seminární práce. Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (08.02.2022)
|
|
||
BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada, 2005.195 s. ISBN80-247-0948-1 DAĎOVÁ K, RADVANSKÝ J, PELÍŠKOVÁ, P., SLABÝ, K., SMÍTKOVÁ, H., MÁČKOVÁ, J. Je preskripce pohybové aktivity součástí léčebně-preventivní péče civilizačních chorob? Výsledky dotazníkového šetření lékařů. Čas Lék Čes, 2007, 146: 503-507. HOŠKOVÁ, B. Kompenzace pohybem. Praha: Olympia, 2003. 60 s. ISBN 80-7033-787-7 KABELÍKOVÁ, K., VÁVROVÁ, M. Cvičení k obnovení a udržování svalové rovnováhy. Praha: Grada, 1997. 240 s. ISBN 80-7169-384-7 KOLEKTIV AUTORŮ. Pohybový systém a zátěž. 1. vyd. Praha: Grada, 1997, 260 s. ISBN 80-7169-25-1 MACHOVÁ, J., KUBÁTOVÁ, D. Výchova ke zdraví. Praha: Grada, 2009. 296 s. ISBN 978-80-247-2715-8 Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (22.09.2019)
|
|
||
1. Uvedení do problematiky, dělení civilizačních chorob, rozdělení seminárních prací 2. Zdravý životní styl, primární a sekundární prevence civilizačních chorob 3. Možnosti prevence civilizačních chorob pomocí pohybové aktivity - obecně 4. Pohybová aktivita jako prevence vertebrogenních poruch a při vertebrogenních poruchách 5. Pohybová aktivita pro kompenzaci stresu a prevenci psychických poruch 6. Pohybová aktivita pro prevenci obezity a při obezitě, při diabetu 7. Pohybová aktivita pro prevenci kardiovaskulárních chorob 8. Základní vyrovnávací prostředky užívané při cílených pohybových aktivitách v rámci prevence civilizačních chorob, metodické postupy 9. Možnosti využívání pomůcek při pohybových aktivitách Poslední úprava: Hájková Jana, PaedDr. (08.02.2022)
|