Moderní gymnastické formy I - OB2320046
|
|
|
||
Teoretické aspekty moderních gymnastických forem, zdravotně orientovaná zdatnost. Tvorba základních programů. Poslední úprava: HAJKOVAJ (09.06.2006)
|
|
||
Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004. Ungarová, A. Pilates - tělo v pohybu. Praha: Ikem, 2003. Velínská, L. Aerobik. Praha: ČASPV, 2004. Poslední úprava: HAJKOVAJ (09.06.2006)
|
|
||
Postura, posturální svalový systém, problematika posturální stability, metodika cvičení různých forem cvičení s hudbou (cvičení vytrvalostního charakteru, cvičení body and mind, pilates, balantes). Základní informace k vytváření pohybových programů pro širokou populaci s minimalizací nebezpeční zdravotního poškození, respektování celostního přístupu k jedinci, zdravotně preventivní účinek. Ukončení: seminární práce. Poslední úprava: HAJKOVAJ (09.06.2006)
|