Cílem předmětu je seznámení s významem plavání ve všech jeho podobách, rozšiřování počtu speciálních plaveckých dovedností a nácvik základních plaveckých způsobů.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (26.11.2013)
The aim of the course is to introduce the importance of swimming in all its forms, increasing the number of special swimming skills and learn basic swimming strokes.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (26.11.2013)
Literatura -
Hoch,M. a kol. Plavání - teorie a didaktika. Praha: SPN, 1983. Hofer,Z. a kol. Technika plaveckých způsobů. Praha: UK, 2000. Čechovská,I., Miler,T. Plavání. Praha: Grada Publishing, 2001. Pravidla plavání a dálkového plavání. Český svaz plaveckých sportů, 2002.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (26.11.2013)
Hoch, M., et al.Swimming -theoryand methodology.Prague: SPN,1983. Hofer, Z., et al.The techniqueof swimming.Prague: UK,2000. Čechovská, I.,Miler, T.Swimming.Praha: GradaPublishing,2001. Rulesswimmingandlong-distance swimming.CzechAssociationswimming sports,2002.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (26.11.2013)
Sylabus -
Prostřednictvím přednášek a praktických seminářů seznámení s významem plavání ve všech jeho podobách, osobní rozšíření počtu pohybových dovedností a rozvoj speciálně plavecké schopnosti. Význam, úkoly a cíle plavání, základy biomechaniky plavání (teorie, praxe), praktické zvládnutí základních plaveckých dovedností ve vodě, historie plavání, vývoj techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul (teorie, praxe), nácvik a zvládnutí techniky plaveckých způsobů prsa, znak, kraul podle pravidel FINA (didaktika, korekce dříve fixovaných chyb), nácvik a zvládnutí plaveckých obrátek a startů způsobů prsa, znak, kraul podle pravidel FINA, význam a využití plaveckých pomůcek (teorie, praxe), rozvoj kloubní pohyblivosti ve vodě i na suchu, rozvoj rychlostních a vytrvalostních schopností, organizace plaveckých soutěží. Ukončení: dovednostní a výkonnostní testy.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (26.11.2013)
Through lecturesand practicalworkshopsintroduction to theimportanceof swimmingin allits forms, personalextensionnumberof motor skillsandthe development of specialswimming skills.Meaning,objectives and targetsswimming,swimmingbasicsof biomechanics(theory,practical), practicalmastery ofbasic swimmingskillsin the waterswimminghistory, the development oftechniquesof swimmingbreaststroke, backstroke,freestyle(theory andpractice), practicingand masteringthe artof swimmingbreaststroke,character, crawlunder the rules ofFINA(didactics,previouslyfixedcorrectionof errors),practicingand masteringturnsandstartsswimmingbreaststroke, character, crawlunder the rules ofFINA, the meaningand use ofswimming aids(theory,practice), the development ofjoint mobilityin water and ondrought,developmentspeed and enduranceskills,organization of swimmingcompetitions. Termination: skilland performancetests.
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (26.11.2013)
Podmínky zakončení předmětu -
Uplavat: 50m znak správnou technikou dle pravidel plavání včetně startu a obrátky v limitu: muži - 1:05 min, ženy - 1:15 min
50m prsa správnou technikou dle pravidel plavání včetně startu a obrátky v limitu: muži - 1:00 min, ženy - 1:10 min
50 m kraul správnou technikou dle pravidel plavání včetně startu a obrátky v limitu: muži - 0:50 min, ženy - 1:00 min
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (26.11.2013)
AIRCRAFT50m backstrokeproper techniqueaccording to the rulesof swimming, includingstartingaturnaroundin the limit: Men -1:05min- Women1:15min
50m breaststrokecorrect techniqueaccording to the rulesof swimming, includingstartingaturnaroundin the limit: Men -1:00min, females- 1:10min
50 mfreestyletechniquecorrectaccording to the rulesof swimming, includingstartingaturnaroundin the limit: Men -0:50min- Women1:00min
Poslední úprava: SVOBODOI/PEDF.CUNI.CZ (26.11.2013)