|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Markéta Pražáková Seligová, Ph.D. (11.02.2016)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Markéta Pražáková Seligová, Ph.D. (13.02.2019)
Cvičení je určeno pouze ženám a koná se vždy v úterý od 15.00 do 16.00 ve FANatic studiu, nám.Míru 9, Praha 2 (budova Národního domu na Vinohradech, vchod ze Slezské ul.). Do fitka je třeba dorazit nejpozději 10 minut před začátkem cvičení, abyste se po odbavení na recepci stihly v klidu převléci. Seznam studentek zapsaných do kursu má k dispozici obsluha recepce, která také zaznamenává presenci: při příchodu je tedy třeba zřetelně uvést, že patříte do kursu a prokázat se (ISIC), jinak by vám účast na cvičení nezaznamenali a kromě toho by po vás chtěli o něco více, než je sjednaná cena pro frekventantky kursu (78,- Kč). Pozdní příchod nelze akceptovat a to jak z důvodů principiálních, tak především z důvodů zdravotních; studentka, která přijde do fitka později než v 14.55, už nebude do hodiny vpuštěna. Pokud bude trvat na tom, že se chce cvičení zúčastnit, recepce ji to umožní, ale jako soukromé osobě, tedy za podmínek, které platí pro běžné klientky: nebude se jí týkat sleva pro účastnice kursu a navíc se jí účast na cvičení nezapíše do presenční listiny (tj. z hlediska formálního bude mít absenci). Totéž, co o pozdním příchodu platí i o předčasném odchodu z hodiny: pokud nepůjde o nějakou akutní indispozici, kterou se mnou cvičenka zkonzultuje, nelze z hodiny odejít před koncem cvičení. Účast na cvičení, z něhož studentka odejde dříve, bude neplatná, i kdyby se jednalo o posledních 5 minut. POZOR: Cvičení je součástí rozvrhu FANatic studia, který je k dispozici veřejnosti. Z toho vyplývá jednak nutnost začít a skončit v přesně daném čase, jednak nezbytnost každé jednotlivé cvičení zaplatit. V tomto ohledu byla pro účastnice kursu vyjednána zvýhodněná cena 78,- Kč. Ve fitness-studiu jsou k dispozici všechny potřebné cvičební pomůcky, které budeme využívat (podložky, over bally popř. fitt bally). Samozřejmostí je uzamykatelná skříňka, sprchy, možnost zakoupit nápoje a drobné občerstvení. Konzultace a dotazy jakéhokoliv druhu (vysvětlení efektu určitého cviku, individuální obtíže při cvičení apod.) směřujte na lektorku po skončení hodin v předsálí tělocvičny. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Markéta Pražáková Seligová, Ph.D. (13.02.2019)
Pro získání atestace je třeba dosáhnou 9 účastí: právě 9 presencí zakládá nárok na známku 3, 10-13 presencí na známku 2 a za 14 presencí účastnice obdrží známku 1 (tato škála je odvozena z počtu úterků v LS 19). Pokud z jakýchkoliv důvodů studentka nestihne absolvovat potřebný počet cvičení v období semestrální výuky, je bez problémů možné doplnit si presenci během zkouškového období, kdy cvičení probíhá v obvyklém čase, tj. od 15.00. Cvičení je po celý semestr včetně zkouškového období otevřeno frekventantkám kursu za dohodnutou zvýhodněnou cenu, čehož lze využívat i v situaci, kdy ze strany studentky již bylo dosaženo takového počtu presenčních účastí, který zakládá nárok na jedničku. |
|
||
Poslední úprava: Mgr. Markéta Pražáková Seligová, Ph.D. (14.12.2012)
Předpokladem pro zápis do kursu je příslušnost k něžnému pohlaví (cvičení probíhá v dámském fitness-studiu, kde nejsou zařízeni na pánskou klientelu, a proto je určeno jen pro ženy a dívky); s sebou sportovní oblečení (cvičí se na boso, takže pevná sportovní obuv není nutná); dále doporučuji láhev vody, ručník. |