Základy speciální tělesné přípravy III - PVOT133K

• Anglický název: Basics of the Special Physical Training III
• Zajišťuje: Vojenská tělovýchova (51-600700)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2021
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:12/0, Z+Zk [HS]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• Virtuální mobilita / počet míst: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu; při zápisu přednost, je-li ve stud. plánu
• Garant: PhDr. Michal Vágner, Ph.D.; PhDr. Karel Sýkora, Ph.D.; Mgr. Vladimír Michalička, Ph.D.
• Vyučující: Mgr. Vladimír Michalička, Ph.D.; PhDr. Karel Sýkora, Ph.D.; PhDr. Michal Vágner, Ph.D.
• Záměnnost : PVOT133
• Je neslučitelnost pro: PVOT133
• Je záměnnost pro: PVOT133

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Jan Maleček (24.10.2022)

Výuka v předmětu navazuje na Základy speciální tělesné přípravy I a II se zaměřením na pochopení ucelenosti výcviku ve speciální tělesné přípravě v resortu Ministerstva obrany. Výuka je zaměřena teoreticky členěním do jednotlivých témat s cílem jejich spoluutváření speciální tělesné přípravy (základy přežití, boj zblízka, vojenské plavání, vojenské lezení, přesuny na ledu a sněhu, překonávání překážek a házení). Na výuku v tématice boje zblízka a přesunů na sněhu a ledu navazuje praktická výuka formou kurzu, který je součástí předmětu speciální tělesná příprava III.

Cíl předmětu

Poslední úprava: Mgr. Jan Maleček (24.10.2022)

Cílem předmětu je osvojení teoretických znalostí pro výcvik a bezpečnost ve speciální tělesné přípravě v resortu Ministerstva obrany s návazností na předmět ZSTP I a II. Důraz je kladen především na ucelený přehled pro nácvik, výcvik a legislativní rámec v jednotlivých tématech speciální tělesné přípravy s rozšířením znalostí souvisejících se sportovním tréninkem a analýzou pohybových dovedností ve speciální tělesné přípravě.

 

Podmínky zakončení předmětu

Poslední úprava: Mgr. Jan Maleček (24.10.2022)

*Výstupní požadavky: cílové znalosti a dovednosti

Výstupním požadavkem je teoretické přezkoušení. Teoretické přezkoušení probíhá pomocí písemného testu s otevřenými otázkami a následným ústním přezkoušením.

* Písemná část: písemné zodpovězení otázek

- Hodnocení písemné části (v případě 18 otázek, hodnocení 0, 1, 2): 0 - 18 nevyhovující; 19 - 24 dobře; 25 - 30 velmi dobře; 31 - 36 výborně. 

* Ústní část: rozbor otázek v písemné části s důrazem na znalosti:

- Struktury pohybových dovedností ve výcviku STP

- Popis konkrétního úkolu ve vybraném tématu STP

- Řešení situace, ve které se uplatní jednotlivé prvky výcviku STP

Ústní část navazuje na otázky v písemné části a vyhodnocuje se v souladu s prověřením pochopení problematiky, ústního projevu a způsobu vysvětlení. 


* Tematické okruhy písemné části

- Legislativa speciální tělesné přípravy v resortu MO

- Systém výcviku STP v resortu MO

- Bezpečnostní opatření pro výcvik STP

- Přežití: úkoly, cíle, obsah, pravidla

- Prostředky sebezáchovy: oheň, voda, oblečení, strava

- Mapa: směry, polohopis, výškopis, značky, vrstevnice, výškový interval.

- Postup skupiny při přesunu

- Měření na mapách

- GPS: charakteristika, princip, segmenty, omezení, metody měření

- Souřadnicové systémy

- Historie výcviku boje zblízka ve 20. století

- Důvody pro výcvik boje zblízka v ozbrojených složkách

- Významnost a začlenění základních technik do výcviku boje zblízka

- Vitálními a zranitelné body na těle člověka

- Tematické oblasti, celky a části 1. stupně výcviku boje zblízka

- Úkoly, cíle a obsah vojenského plavání

- Základy hydrologie

- Zdokonalovací výcvik plaveckých dovedností

- Způsoby brodění

- Základy překonávání vodní překážky

- Osobní zásah

- Historie lezení a horolezectví (obecně a v ozbrojených složkách)

- Důvody pro výcvik vojenského lezení v ozbrojených složkách

- Využití vojenského lezení pro trénink všeobecné pohybové výkonnosti

- Základní fyzikální aspekty vojenského lezení (pádový faktor, rázová síla, konstrukce a pevnosti karabin a lan)

- Tematické oblasti, celky a části vojenského lezení

- Materiál využívaný pro výcvik vojenského lezení

- Cíle, úkoly, rozdělení a charakteristika přesunů

- Plánování přesunu

- Ústroj, výstroj a výbava pro přesuny

- Lavinová problematika

- Záchrana zasypaného

- Transport raněného

- Způsoby bivakování

- Druhy překážek

- Způsoby překonání překážky

- Překážkové dráhy v AČR

- Překážková dráha v rámci CISM

- Způsoby házení

- Metodické postupy pro výcvik v házení

- Motorické učení a jeho specifikace do edukace dovedností ve STP

- Fáze osvojování motorického učení v edukaci vybrané dovednosti ve STP

- Části výcvikové hodiny v jednotlivých tématech STP

- Význam anticipace a transferu ve výcviku STP

- Základní životní potřeby člověka při sebezáchově

- Adaptace a aklimatizace

- Extrémní vlivy prostředí negativně působící na člověka z hlediska přežití v přírodě

- Horská nemoc

- Základní prostředky v boji proti chladu při přežití

- Jaká nebezpečí hrozí vojákovi v terénu při vysokých teplotách okolí, jak jim předejít

- Dehydratace

- Projev únavy při výcviku

- Zátěžové situace, které mohou působit na člověka v situaci přežití

- Energetické krytí během plánované pohybové činnosti

- Možné příčiny zranění či náhlého onemocnění

- Zajištění bezpečnosti před, při a po výcviku

- Postup první pomoci při náhlém onemocnění či poranění

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Jan Maleček (24.10.2022)

1. VĚSTNÍK MO. (2011). Služební tělesná výchova v rezortu Ministerstva obrany (NVMO č.12/2011). Praha: MO.

2. VÁGNER, M., SÝKORA, K., BARTÁK, E. & DOLEŽEL, M. (2010). Speciální tělesná příprava - zkušební řády, programy instruktorských kurzů a profesní minimum (PUB 71-84-01). Vyškov: VydOd OIT IRo VeV - VA.

3. Ministerstvo obrany. (2019). Vojenské lezení (Pub 71-84-06). Vyškov: VA

4. Ministerstvo obrany. (1999) Překonávání překážek a házení (Těl-51-2). Praha: MO.

5. Ministerstvo obrany. (2017) Boj zblízka (Pub 71-84-02). Vyškov: VA

6. Ministerstvo obrany. (2016) Základy přežití (pub 71-84-03). Vyškov: VA

7. Ministerstvo obrany. (2006) vojenské plavání (pub 75-85-02). Vyškov: VA

8. Ministerstvo obrany. (2006) vojenský pětiboj (pub 75-85-01). Vyškov: VA

9. BARTÁK, E. a kol. (2008). Výukové DVD vojenského lezení. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

10. SÝKORA, K., a kol. (2010) Výukové DVD vojenského plavání. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

11. VÁGNER, M. a kol. (2008). Výukové DVD a multimediální učebnice 1. stupně boje zblízka. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

12. VÁGNER, M. a kol. (2012). DVD - Základy boje na zemi. Praha: VO FTVS UK.

13. VÁGNER, M. a kol. (2017). DVD - Základy kontaktního boje. Praha: AVIS.

14. VGHÚ. (2005). Základy orientace v terénu. Dobruška: VGHÚ.

15. LIDMILA, J. (2000). Topografická příprava. Vyškov: VVŠ PV.

16. SCHMIDT, R. (2014). Motor Learning and Performance. Human Kinetics

17. SILBERNAGL, S. (2016). Atlas fyziologie člověka. Praha: Grada

18. VÁGNER, M. (2008). K teorii boje zblízka. Praha: Karolinum.

19. SÝKORA, K. a kol. (2016). K teorii vojenského plavání. Praha: Karolinum.

20. FRANK, T. KUBLÁK, T. a kol. (2007). Horolezecká abeceda. Praha: Epocha.

21. NEUMAN, J. (1999). Překážkové dráhy, lezecké stěny a výchova prožitkem. Praha: Portál.

22. ŠELENBERK, O. (2003). Bojové umění MUSADO. Praha: Pbtisk.

23. CACUTT, L. (1996) Přežít!. Praha: Svojtka a Vašut.

24. HOŠEK, V. (1997) Psychologie odolnosti. Praha: Univerzita Karlova.

25. TOD, P. a kol. (2012). Psychologie sportu. Praha: Grada

26. NAKAJAMA, M. (1994) Dynamické karate (I. Fojtík, Trans.). Praha: Naše vojsko. (Original work published 1966).

27. BOYLE, M. (2010) Advances in Functional Training. Chichester: Lotus

28. Petr, M. a Šťastný, P. (2012). Funkční silový trénink. Praha: Univerzita Karlova.

29. Zatsiorsky, V. M., & Kraemer, W. J. (2014). Silový trénink: Praxe a věda. Mladá fronta.

30. KRÁL, P. a kol. (1990). Karate (učební text pro trenéry III. A II. třídy). Praha: Olympia.

31. SVOBODA, B. (2000). Pedagogika. Praha: Karolinum.

32. SCHUBERT, P. (1998) Bezpečnost a riziko na skále ledu I. Díl. Překl. Kumpar, V., 2. vyd. Praha : Freytag & Bernát.

33. SCHUBERT,P. (2002) Bezpečnost a riziko na skále ledu II. Díl. Překl. Tlustý. V., 1. vyd. Praha: Freytag & Bernát.

34. SIMM, O. (1995) Pohyb v neledovcových velehorách. Lysá nad Labem: Alpy.

35. GNÁD, T. a kol. (2002) Kapitoly z lyžování. Praha: Karolinum.

36. PŘÍBRAMSKÝ, M. (1999) Lyžování. Praha: Grada Publishing spol. s r. o..

37. POHL, W., SCHELLHAMMER, CH. (2005) Základy skialpinismu. Přel. R. Kujan. Vsetín: Altimax. 100 s. Přel. z anglického orig. Skialpinismus and Skitouring.

38. BUREŠ, L. (1995) Pohyb po ledovcích. Lysá nad Labem: Alpy.

39. FM 21-76. (1998) US army survival manual. New York: Dorset Press.

40. FEDERAL MINISTRY OF DEFENCE AND SPORTS. (2014). Austrian Armed forces field manual. Military mountain training. Supply number 7610-10133-0808. Vienna.

41. NATO STANDARDISATION OFFICE. (2019). AtrainP-6 Mountain warfare education and training. Brussels.

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Jan Maleček (24.10.2022)

1. Úvod do přesunů na sněhu a ledu

2. Nebezpečí v horách a plánování přesunů

3. Záchrana v horách

4. Speciální tělesná příprava - souhrn I (legislativa)

5. Vojenské lezení - souhrn

6. Vojenské plavání - souhrn

7. Základy přežití - souhrn

8. Boj zblízka - souhrn

9. Přesuny - souhrn

Studijní opory

Poslední úprava: Mgr. Jan Maleček (24.10.2022)

Studijní opory jsou dostupné v moodle: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=6128

V případě on-line výuky bude využito aplikace MS Teams.

Student bude do předmětu v aplikaci MS Teams přihlášen využitím emailu registrovaným v rámci vojenské tělovýchovy (příjmení@vojenskyobor.cz) koordinátorem pro E-learning.

Online přenos nebo videozáznam u semináře a cvičení probíhá v aplikaci MS Teams.