Aqua-fitness - PPLS062

• Anglický název: Aqua-fitness
• Zajišťuje: Plavecké sporty (51-600500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2020
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 3
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/6, KZ [HS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (16)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; předmět je možno zapsat mimo plán; povolen pro zápis po webu
• Garant: Mgr. Eva Peslová
• Záměnnost : PPLS061

Anotace

Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (29.08.2008)

Předmět poskytuje teoretické zázemí a praktické zkušenosti v oblasti aqua-fitness.

Literatura

Poslední úprava: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (29.08.2008)

1. ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ.V., MILEROVÁ, H. Aqua-fitness.

1.vyd. Praha : Grada Publishing, 2003. 136 s. ISBN 80-247-046-5.

2. Labudová-Ďurechová, J. Aquafitness. 1. vyd.

Bratislava : PEEM, 2005. ISBN 80-89197-21-3. 122 s.

3. Dargatz, T., Koch, A. Bodytrainer Akvafitnes. 1.vyd.

Praha : I. Železný, 2003. ISBN 80-237-3790-2. 117 s.

4. Rodriguezová-Adamiová, M. Akvafitness. 1. vyd.

Praha : Ikar, 2005. ISBN 80-249-0547-7. 160 s.

Požadavky ke zkoušce

Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (23.09.2015)

Požadavky k udělení kreditu:

Aktivní účast na přímé výuce ze 100%

Seminární práce

Vedení části hodiny na zadané téma

hospitace na lekci aqua-fitness

Sylabus

Poslední úprava: Mgr. Eva Peslová (28.04.2015)

Semináře

Úvod do předmětu - aqua-trénink, témata se zaměřením na: plavání v

aqua-fitness, aqua-gymnastika, aqua-aerobik, aqua-jogging, aqua-

power, zatěžování ve vodním prostředí

Cvičení

Modifikace plaveckých dovedností a plaveckých způsobů pro podporu

zdraví

Aqua-gymnastika

Aqua-aerobik

Aqua-jogging, aqua-walking

Plavání a cvičení ve vodě jako prostředek regenerace