Plavání I - PPLS051

• Anglický název: Swimming I
• Zajišťuje: Plavecké sporty (51-600500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2013
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 1
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:0/6, Z [DS]
• Rozsah za akademický rok: 6 [hodiny]
• Počet míst: neurčen / neurčen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: nevyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: kombinovaný
• Způsob výuky: kombinovaný
• Garant: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D.; Mgr. Gabriela Břečková; Mgr. Jitka Pokorná
• Je záměnnost pro: PPLS092, PPLS102

Anotace

čeština

Poslední úprava: TAJ (18.12.2006)

Předmět je zaměřen na teoretické a praktické zvládnutí technik plavání kraul, prsa, znak, základů techniky motýlek, plaveckých obrátek a startů v souladu s pravidly sportovního plavání.

angličtina

Poslední úprava: TAJ (18.12.2006)

The subject is aimed at mastering techniques of swimming strokes, starting dive and basic turns in connection with the essentials of didactics of swimming and life-saving swimming.

Literatura

Poslední úprava: TAJ (18.12.2006)

Povinná:

1. HOFER, Z., aj. Technika plaveckých způsobů. 1. vyd. Praha : Karolinum, 2003. 100 s. ISBN 80-246-0169-9.

2. ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 1.vyd. Praha : Grada Publishing, 2001. 132 s. ISBN 80-247-9049-1.

3. Pravidla plavání a dálkového plavání. 1.vyd. Praha : Český svaz plaveckých sportů, 2002. http://plavani.cstv.cz.

4. MILER, T. Záchranář - bezpečnost a záchrana u vody. 2.vyd. Praha : VZS ČČK, 1999. 63 s.

Sylabus

Poslední úprava: TAJ (18.12.2006)

Semináře, cvičení

1. - 2. Úvod do předmětu, diagnostika plaveckých dovedností

3. - 4. Adaptace na vodní prostředí

5. - 9. Technika kraul, obrátky

10. - 14. Technika prsa, obrátka

15. - 18. Technika znak, obrátky

19. - 20. Technika motýlek - delfínové vlnění

21. - 22. Startovní skok z bloku, startovní skok z vody,

23. - 25. Základy sebezáchrany a záchrany tonoucího

26. - 28. Plavání v kondičních a zdravotních programech

Požadavky na zápočet:

• aktivní účast na přímé výuce z 80% (60% praktické účasti)

• 50 m prsa prezentovanou technikou ve výuce a dle pravidel plavání

• 200m technika kraul (s pádem vzad)

• 25 m znak - dolní končetiny

• vědomostní test.