|
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Kristýna Hubená, Ph.D. (30.08.2023)
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Kristýna Hubená, Ph.D. (30.08.2023)
Cílem předmětu je rozvoj plavecké kompetence studentů a získání praktických zkušeností s realizací programů zdravotně orientovaného plavání. Po absolvování a dokončení předmětu student chápe význam a vliv fyzikálních vlastností vodního prostředí na organismus člověka (intaktiní populace i OSP). Student zvládá předvést základní plavecké dovednosti, plavecké způsoby (kraul, znak, prsa), obrátky a starty, modifikace plaveckých způsobů pro intaktní populaci i OSP, zvládá základy záchranného plavání (šlapání vody, zanoření pod hladinu, techniky dopomoci unavenému plavci atd.). Student se seznámil s různými typy zdravotně orientovaných programů ve vodě, např. aqua-fitness, pohybový trénink ve vodě atd. Student zná klíčové body techniky základních plaveckých dovedností, plaveckých způsobů (kraul, znak, prsa), obrátek a startů. Student dokáže provést diagnostiku plavecké techniky a poskytnout adekvátní zpětnou informaci a korekci. |