|
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Adam Zdobinský (10.10.2023)
|
|
||
Poslední úprava: PhDr. Adam Zdobinský (10.10.2023)
Rozšíření spektra osvojených gymnastických dovedností v akrobacii, v přeskoku a na dalších nářadích gymnastického víceboje.
Do kompetencí po absolvování předmětu patří:
Student umí základní i pokročilé prvky a vazby jednotlivých prvků na prostných, hrazdě, bradlech, kruzích, přeskoku, koni na šíř a kladině.
Student je schopen navrhnout a implementovat cvičení z oblasti motoricko-funkční přípravy, která vedou k osvojení si právě pokročilých gymnastických prvků a vazeb.
Student je schopen podávat přímou a nepřímou dopomoc i záchranu u pokročilých gymnastických prvků a vazeb. |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Adam Zdobinský (10.10.2023)
Plná aktivní účast na lekcích |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Adam Zdobinský (10.10.2023)
KRIŠTOFIČ, J. Fyzikální aspekty sportovní techniky. Praha: Karolinum, 1996, 92 s. ISBN 80-7184130-7
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování - motoricko-funkční příprava. Praha: FTVS UK, 2014.
JEMNI, M., ed. The science of gymnastics. Milton Park, Abingdon, Oxon; New York: Routledge, 2011. ISBN 978-0-415-54990-5.
SWEENEY, E., ed. Gymnastics Medicine: Evaluation, Management and Rehabilitation. Cham: Springer International Publishing, 2020. ISBN 978-3-030-26287-7. DOI: 10.1007/978-3-030-26288-4
WERNER, P. H., WILLIAMS, L. H., HALL, T. J. Teaching Children Gymnastics. Human Kinetics, 2012. ISBN 978-1-71820-898-8. DOI: 10.5040/9781718208988
ZÍTKO, M. Akrobacie. Praha: ČASPV, 1998.
ZÍTKO, M. Skoky z malé trampolínky. Praha: ČASPV, 1997.
ZÍTKO, M. Akrobacie. Od kotoulu po přemet. Praha: ČASPV, 2000. (videopořad)
ZÍTKO, M., Chrudimský, J. Akrobacie. Od přemetu po salta. Praha: ČASPV, 2004. (vp) |
|
||
Poslední úprava: PhDr. Adam Zdobinský (10.10.2023)
Akrobacie - motoricko-funkční příprava, teorie a praxe stoje na rukou. Akrobacie - stoj na rukou, variace kotoulů vpřed a vzad, přemet stranou, rondát. Dosažná hrazda - výmyky a vzepření; akrobacie - přemet vpřed. Akrobacie - přemet vpřed; malá trampolína - přímé skoky, salta vpřed. Kruhy - komíhání, visy; přeskok - roznožka/skrčka. Bradla - komíhání, základní prvky; kůň na šíř - základní prvky. Malá trampolína - přímé skoky, salta, salta vpřed s obraty, salta vzad. Akrobacie - opakování přemet vpřed, rovnovážné postoje, kotouly letmo, salta vpřed; doskočná hrazda - komíhání. Dosažná hrazda - toče; kladina - základy cvičení na kladině. Doskočná hrazda - komíhání s obraty, výmyky, vzepření; akrobacie - vazby prvků. Airtrack - základní prvky akrobacie, přemety vpřed, stranou, vzad, salta vpřed. Kruhy - komíhání, vybraná cvičení pro rozvoj silových schopností v SG. Doskočná hrazda - výmyky, vzepření, toče, komíhání, komíhání s obraty. Tvorba volných sestav na vybraném nářadí. |